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副業フリーランスが週5で働かず孤独から解放されるには?

こんにちは、Minisaki です。

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自分の仕事で収入が得られるようになってきたけど、まだ一本で生活していくまでには満たない。そんなレベルの副業フリーランス(英会話講師)をしていました。

 

周りは組織で働いている人が多い中、平日の昼間からカフェで作業などしていると無性に不安と孤独を感じました。

 

平日にカフェにいると、他の人の会話が聞こえてくる。「サラリーマンの商談」「OLの会話」などがスタンダードで自分は社会不適合なの?と思えてしまう。

 

自分で仕事を管理していくのがフリーでは仕事とはいえ、全く社会と接点がないと孤独でメンタル病んでしまいます。

 

だからと言って、週5で働く生活に戻るのは自分の仕事もあるし違う!

 

孤独に追い込まれて廃業した私が、工夫したこと、この行動は失敗したと思うことを、シェアしていきます。

 

 

副業フリーランスが週5で働かず社会と繋がる方法

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①仕事を委託される・もらう

自分の商品を売って生活できれば理想ですが、仕事をもらうのも1つの方法です。

週1回でいいので、決まった場所に出向いて仕事すると社会との繋がりが保てます。

私の場合はカルチャーセンター2箇所と英会話カフェでの仕事をいただきました。

 

対面の場合は交通費がかかったり、移動時間も含めて時給換算すると効率が悪い場合もあります。

稼ぐというより社会との繋がりを確保するためと捉えるといいでしょう。

委託される仕事でオンライン解決型だと、稼ぐのに向いているでしょう。

 

②シフト制のバイトをする

フリーの活動のみで売り上げが立ったとしても、一人で家で悶々とすると病みます。

シフト製のバイトなら、働く時間を調整しながら社会との繋がりも保てます。

私は英語を使う環境のホテルでフロントをしました。

週3勤務の人は私だけでしたが、時短で働いている主婦はいました。

週数回でもOKな募集もありますし、記載がなくても打診してみるとOKな場合もあります。相談してみましょう。

 

③コワーキングスペースなどで居場所を作る

フリーランスが使うレンタルスペース、作業場所としてコワーキングスペースがあります。私の場合は英会話朝活を主催したり、レッスン場所として使っていました。

定期的に通うことで、スタッフや常連さんとの繋がりもできます。

 

カフェだと周りがうるさい時もあり、お客様と話すをする場所としては向かないことも。コワーキングなら周りが私のことを分かっているので安心して活動できました。

 

④フリーランス同士でお茶する

フリーランスであるあるなのが、だんだん会社員時代の友達と話が合わなくなり、疎遠になっていくことです。

そんな時は同じ目的を持つフリーランス、副業をしている友達と会いましょう。

「これってあるある」を共有することで気持ちが楽になり、話していると新しいアイデアが出てくることもあります。

 

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業績が安定しないうちにこれをすると搾取される!

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①起業塾などお金を払って参加する場に依存する

「ここがダメだからコンサルや塾に入って解決しよう」と、私は一時期コンサル・起業塾依存になってしまいました。

正社員を辞めて社会とのつながりがなると、どうしても所属する「場」が欲しくなるのも事実です。

ただ、寂しいからとお金を払って何かに属することで社会とのつながりを求めようとするとお金に嫌われ、お金が回らなくなります。

 

コンサル・起業塾を受けるのにおすすめなのは、うまく軌道に乗りもっと加速させたい時です。

何かダメなものを補おうとしても、付け足してるだけで根本は変わりありません。

 

コンサル・起業塾に200万つぎ込んで挫折した私の経験談はこちらです。

【実体験】コンサル・起業塾を受ける時の勘違い〜ど素人が200万つぎ込んで稼げず気づいたこと〜 - 海外好き崖っぷちミドサーMinisakiの実録ライフ

 

②SNSに依存する

フリーランスや個人で活動をしている人をSNS上でよく見て情報収拾していました。

周りに起業や副業をしている友達が少なかった私は、世の中何が求められているのか、成功している人はどういう活動をしているのか、参考にしていました。

時にはSNS上で告知されているお茶会やセミナーに参加しました。

 

SNSをしているとつい、ダラダラ他の人の投稿を見てしまう。

 特に、疲れている時にそれをしてしまうと無意識に

  • 他人との比較
  • できてないダメな自分探し

などをしてしまいがちです。

スマホからアプリを消す、見る時間を決めるなど工夫して「依存」しないようにしましょう。フリーランスは時間が命。浪費して搾取されている場合じゃないよ。

 

参考記事:スマホ画面の断捨離をするとスマホ依存防止になるかも? 

脱スマホ依存!画面の断捨離で落ち着かない生活を卒業 - 海外好き崖っぷちミドサーMinisakiの実録ライフ

 

大金をかけずに「普通の会社員」ではない人に出会う方法

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それでは、お金を払って参加する場でなく、フリーランスや起業家に会うためにはどんな場があるのでしょうか?


①コワーキングスペースのお茶会に参加する

コワーキングスペースには色々タイプがありますが、人との交流を目的にしているものもあります。

社会とのつながりをコワーキングで作り、孤独から解放されるのも一つの方法です。

私は初対面の人と、レッスンなど目的を持たずただ雑談するのは苦手です。

そこでコワーキングスペースのスタッフと仲良くなって、その人たちと話すために会に参加していました。

ただ、無料やワンコインのお茶会だとネットワークビジネスの勧誘を目的にしている参加者もいて、隙あらば勧誘!と考えている人も。注意も必要です。

 

②SNSでイベントを探して足を運ぶ

自宅にいながらフリーランスや起業家と繋がれるのにSNSがあります。

最初の出会いがオフラインなだけで、基本は①のコワーキングスペースのお茶会と一緒です。

SNSで投稿を前もって見ているので、どんな人か分かってから会えるのがいいところです。

起業女子のお茶会から、インスタで見つけたクリエイターの講座まで、気になったものは直感と行動力で参加してきました。

 

最近読んでいる本にありましたが、今の時代、古い友達といかに長く付き合えるか、ではないです。人の考えは年とともに変わるので、その時の自分に合った人脈を作る行動力が、これからの時代に必要なスキルです。

 

ちきりん (著)

 

 

③リゾートバイトをする

 フリーランスという意味では違うかもしれませんが、会社員ではない働き方をしている人がリゾートバイトにはいます。

都会フリーランスに消耗したら、私のように全て捨ててリゾバに出るという手段もあります。

 

例えば私のリゾバ先にいたのは、

  • これからワーキングホリデーにいく人
  • 警察官を辞めて世界一周に出る人
  • 基本海外で自営業をしていて一時帰国中に働きにきた人
  • 役者を辞めて新しい仕事を探してきた人
  • 離婚を機に自由を求めて働いている人

など、今までの会社員生活では出会ったことのない人ばかりでした。

固定観念から外れているので「こんな世界も日本であるんだ」と知ることができます。

みんな個性的で、私が都会のカフェで感じたような独特の疎外感を感じず仕事をすることができます。

 

参考記事:リゾバではどんな人が働いているの?

リゾバ先の男女・年齢構成と 意外だったこと - 海外好き崖っぷちミドサーMinisakiの実録ライフ

 

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まとめ 

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週5で会社で働くのがスタンダードとはいえ、副業フリーランスはこれからも増えていくでしょう。

この記事を見た20年後の若者が、「昔はこんな悩みがあって大変だったんだ」と思えるくらい、時代は変わっていくと思っています。

 

週5で働けない自分はダメ

収入が足らず本業一本にできない自分はダメ

 

とか思わずに。焦らずに自分の活動を育てていける人が増える時代に早くなりますように。私も努力していきます。

 

お読みいただきありがとうございました!

 

 

この記事もオススメ 

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【実体験】コンサル・起業塾を受ける時の勘違い〜ど素人が200万つぎ込んで稼げず気づいたこと〜

こんにちは、Minisaki です。

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会社を2度クビになり、会社員生活に絶望した私は、ワーキングホリデー経験を生かして英語講師としての独立にチャレンジしました。

 

今までやったことないことをするので、起業塾やコンサルティングを受けて「やり方を習おう」としていました。

 

今もう塾やコンサルは受けていません。

200万円以上講座やコンサルに会社員時代の貯金を費やしてきて気づいたことがあったから。

 

それは

 

自分に合った働き方は誰かに教わるものではない

 

ということ。

 

もちろん、うまく活かせたコンサルもありました。

自分のオリジナル商品を作る

という目的が明確化していたものでした。

 

セミナージプシーになってしまい稼げなかった体験談となります。 

独立やフリーランスを目指したいけど、どうしていいか分らなかった私の葛藤をシェアします。

 

 

コンサル・起業塾で答え探しをしていた一年目

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まず副業から初めて、英語を教える体験をしてみたいと考えた私はネットで検索して副業や起業のセミナーに足を運びます。

 

最初の起業塾は、輸入貿易や講師業でノマドとして場所を問わずに活躍している方が講師でした。

当時は兵庫県に住んでいた私ですがなんと熱心に東京までセミナーに通った時期もありましたが、最後までは受けませんでした。

 

途中で講義が物販寄りになってきたからです

 

将来的には海外や場所を問わずに生活したかったのですが、当時は講師を目指していたので、選ぶの順番を間違えた感がありました。

(仲間で私に大きな影響を与えた人はいました。)

 

起業塾やビジネスコンサルを受けるときは、何で収益化をしていて、何を目指している場なのかを明確にすること

 

が大切だと感じます。

講師の人の人柄で「なんとなく憧れて」受けることにしたので、目的がぼんやりしてしまっていました。

 

憧れる人と会うことで刺激は確かにもらえますが、憧れの人の働き方が自分に向いているかはまた別物。

自分の目指す働き方が分からない場合は、「教えてもらう」のではなくとにかく行動してみるといいです。

 

その後がむしゃらに動きました。この記事にもその時の様子があります。

www.minisaki.com

 

英会話イベントを開くとSNSから数人集客でき、本格的に教え始めたいと思っていた時に出会ったのが、次に受けたコンサルです。

個人起業家向けコンサルさんの主催していた商品づくり講座の募集をFacebookで目にしました。

 

  • 講師業で収入を得る
  • オリジナル商品を作ることが目的
  • コンサルさんも英語講師経験あり

 

この3つが私に合っていたと言えます。

私の起業人生はこの講座で一気に飛躍しました。

 

マンツーマンで3ヶ月指導する講座。

人数は少ないものの一年継続して途切れることなく生徒さんを集めることができました。

英語コーチングの様子はこちらのカテゴリーにあります。

英語コーチング - 海外好き崖っぷちミドサーMinisakiの実録ライフ

 

当時は講師業のみで月収15万円ほどになっていました。

一人暮らしだったので超節約すると乗り切れるレベルですが、コンサルの支払いもあり兼業は必須でした。

 

当時は派遣で翻訳の仕事をしながら個人の活動もしていたので、キャパは一杯一杯。

PC作業のしすぎで鞭打ちになって痛み止めを飲んでレッスンした時もありました。

このままのライフスタイルをずっと続けるのは難しいと考えていました。

 

起業に大事なのはマインドだ、メンタルだ、と気になっていたのもこの頃。

マインドを変えよう!と、メンタル系の学びに手を出し始めます。

 

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人気商売だけがフリーランスではない

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  この時勘違いしていたな、と思うことは 

フリーランスは全く会社員とは別物だから自分の考えをガラリと変えないといけない

 

と思っていたことです。今年の2月くらいまでそう思っていました。

 ただ、芸能人など人気商売でない限り仕事はあくまでも仕事です。 

 

フリーランスなら会社から、講師だったらスクールからなど

企業から定期的な仕事をもらって生計を立ててる人もいます。

その方面を目指してもいいのです。

 

ただ、英会話講師の雇われは給料が安い&フルタイムでないことが多いのが現実。

これで一人暮らしで生計を立てようとして私は消耗しました。

 

2016〜2017年当時には当時流行った「起業女子」ブーム真っ只中。

色々な起業女子が「月収100万になった!」など投稿をしていました。

そのノウハウをまとめて自分のコンサルとして商品にしている人も。 

 

人と話してお金をもらう「セッション」で食べていくのは起業家によくあるパターン。

Facebookで毎日のように見るこの投稿に影響を受けていました。

 

確かに自己肯定感が高い人がそれを商売にしたら売れます。

私も無意識に「そうならなきゃ」と無理やり違う誰かになろうとしていました。

英語コーチングもレッスンからセッションと呼び名を変え、講座の価格も引き上げ、無理をして背伸びしていました。

心の底では小さくて怖くて震えているのに、見てみないふりをして。

 

そんな中、facebookで見つけたお茶会に参加し、福岡の自分について深く学ぶコミュニティに参加し始めます。

 

起業して気づいたのですが、自分で自分のことをよく分かっていないとうまくいきません。自分について知り、学んで深めていくことに興味を持ちました。

 

 

厳しく追い込まれては力を発揮できずコミュニティ逃亡

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今年春まで、一種の起業塾に参加し福岡まで通っていました。

 

参加している人は、主にセッションなどで「人間力」を商品としている人の集まり。

中には子育てしながら参加する人、ファッションコンサルなどもいました。

 

 最初の方は自分について深く考えたり他の人からフィードバックをもらうのが楽しかったです。

ただ、途中から武士道とか昔の日本の話が講座に...

今の日本は昔のこんな精神が失われた、などどちらかというと禅の教えのような内容でした。


海外好きで開放的な空気が好き

古いものを壊したり最先端が好き

 

途中から、武士道のようにピリリとした場は私に合わない気がしました。

 

が、せっかく支払った塾代を取り戻して稼がなきゃ!

とまた焦って違う誰かになろうとしてしまいます。

 

塾のメンバーの中には、借金をして返済しながら講座やコンサルを受けて、返済完了して今は独立しているという人もいました。

 

私の状況がその方にそっくり、というメンバーもいて、いい意味で励ましてくれてはい

たのですが、私には厳しく追い込まれる状況で力を発揮するのは無理ゲーでした。

そのコミュニティにまた戻ったとしたら、きっと「根性なし」「恩知らず」などと言われてしまいます。が、もうそれでいいです笑

苦しい時に鍛冶場の馬鹿力をを発揮できて伸びる人にはそのやり方が合っています。

ただ、メンタルの弱い私には火の中に飛び込むようなものでした。

 

  • 自分が追い込まれて力を発揮するのか
  • 自分が幸せな時により力を発揮するのか

 

過去の経験から知っておくことも大事です。 

区切りがいいところまで講座に出て思い切ってこのコミュニティを抜け出します。

 

これを機にfacebookの友達も削除、3000人いた起業関係で作った友達を、本当に知り合いの500人にまで減らしました。

 

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200万コンサルに自己投資して思う 投資どきと辞めどき

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起業やフリーがコンサル・起業塾をうまく生かせる条件

  • 収益を得る手段・目的が明確で自分と一致している
  • 憧れだけでなく自分に合う働き方の講師
  • 人気商売系なのか知識・技術系なのか自分と方向性が合う
  • 自分が力を発揮できる環境(追い込み型・幸せ型)

 

コンサル・起業塾こんな時に受けるのはNG

  • 自分の金銭面が安定していないとき
  • 集団の目的と自分の目的が合っていないとき
  • 講師など自分の憧れる違う誰かになろうとしているとき
  • 孤独や不安を埋める居場所となってしまっているとき

 

200万投資して、成果になった経験とまだうまく活かせていない経験があります。

 

独立の仕方は人の数だけあるので、誰かになろうと真似したり、誰かに教えてもらってできるものではないということは身をもって体得しました。

 

分からなくても答えを誰かに聞かず自分で考えてやってみる

 

今でも私はつい、誰かに聞いてしまう癖がありますが、自分の頭で考えるのはフリーで生きるのに大切な力です。

 

また、私は無意識にコンサルを孤独や不安を埋める居場所として使ってしまっていました。会社や組織に属さず居場所を求めていたのだと思います。

(フリーの孤独については、また今度別の記事に書きます)

 

逆に、自分に合うものを選べば私の英会話マンツーマン講座のように開花するものもあるのも事実です。

 

もしこれから起業に向けて何か勉強したい方が読んでくださったなら、この記事が何か参考になれば嬉しいです。

 

 

自分らしい働き方 の他の記事です。 

 

www.minisaki.com

 

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www.minisaki.com

 英語コーチングの記事

www.minisaki.com

 


  


 

【体験談の比較】運動苦手な30代がダイエット不要な体になるためには〜20代と30代にダイエットをした私が比較〜

こんにちは、Minisaki です。

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30代になると、代謝が落ちるので太っても脂肪が落ちにくくなります。

 

私は2ヶ月で2キロ太ってしまい、ダイエットを決意して色々試行錯誤しましたが、1ヶ月は全く効果がありませんでした。

ダイエットを始めた頃に書いた記事はこちらです。 

www.minisaki.com

 

毎日運動を汗だくでしても、食事を減らしても全く最初は体重もサイズも変化なく、正直こんなに苦労したのは初めてでした。

 

このままではいけないと思い、「30代 ダイエット 女性」「40代 ダイエット」などで検索しまくって色々試し、

昨日ようやく昨日1.5kg減ったことを確認しました。

 

正直、

 

え、それだけ?

 

もっと痩せてから書けよ!

 

と言われてしまいそうですし、私もまだまだスリムには遠いと思っています。

ただ30代でダイエットとなると、

ここに行きつくまでに苦労している人も多いかも?

思い、この記事を書きました。

日々の無意識が太ることに繋がっていたと感じたのでシェアします。

 

この記事はこんな方にオススメです

  • ダイエットしたいけど続かない
  • 今が自分史上で最高体重
  • 30代になって体力の衰えを感じる
  • きつすぎる運動は苦手
  • コンビニでよく食べ物を買って食べる
  • 甘いものが好き
  • 足がむくんだり疲れやすいと感じる

私の考える30代になってもダイエット不要な体になるポイントは

  • 通勤がほぼない環境なら歩こう
  • 自炊でなく食事が出る環境に注意
  • きつい運動でなく毎日続けられる運動を
  • 食事制限でなく1日の食べる適正量を考える
  • 食事はタンパク質を多く取る
  • 冷たいものは避ける
  • 自分をデブ呼ばわりして生活で意識する

 

 

20代の頃にしたストイックダイエット

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26才の時ワーキングホリデーに行って太ってしまい、日本に帰国してから必死にダイエットしました。

ヨーロッパに友達を尋ねる旅行をするときに痩せたと言われたい、ということを目標に。3ヶ月で52kg→46kg痩せました。今思うとストイックにやりました。とはいっても運動は苦手なので自宅トレーニングが主な運動です。

  • 炭水化物一切なし(ご飯の代わりに豆腐)
  • 徒歩15分の自宅〜駅(坂道) 徒歩10分の駅〜会社を毎日歩く 
  • 朝起きてWii Fitでエクササイズ
  • 夜寝る前にもエクササイズ(筋トレやカーヴィーダンス)
  • 派遣で週5+週末バイトで週7仕事(ヨーロッパ旅行目的)

ヨーロッパ旅行に向かってお金を休みなしで稼ぎながら、食事制限と運動していました。若いってすごい!笑

 

当時家にあったWii Fitで体重を計測できるゲームがあったので、それに体重を記録してグラフを眺めて減っていくのが楽しみでした。

 

ある日、バイト先で階段を上がっているときに足がふらついて上がらなくなり、これはまずいかも?と思い、それ以来は炭水化物も食べるようにしました。

 

私の場合は簡単に痩せられると思っていたので最初は甘く考えていて

 

ダンスエクササイズして痩せなかった→じゃあ食事を変えよう

食事を減らしても痩せなかった→じゃあ筋トレを加えてみよう

 

こんな感じでだんだんエスカレートしていき、ストイックなものになっていきました。

 

 ただ、今の私は36才で体力も20代ではありません。

体調不良で仕事とか休みたくないので、極端でなく緩やかでもいいから運動を始め生活全体を見直しました。

 

 

私が過去最高体重になった時期と太った原因

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私が太って過去最大体重になったのは2回。リゾバ中の今回は2回目ですが、1回目はオーストラリアで住み込みベビーシッターの仕事をしていた時でした。

 

結論から言うと太る原因は共通していて

  • 自炊せず出されたものを食べる環境
  • 通勤のない仕事

でした。

 

住み込みベビーシッターでは食事は住み込み先のママが作ってくれるものを食べます

出されたものを何も考えず食べ、さらにオージーは甘いもの大好きなので、デザートも一緒に食べました。甘いアイスにさらにチョコソースをかけて食べるのです。

仕事はベビーシッターなので家の中からほぼ出ない生活なので、みごとに太っていきました。

 

今の生活リゾートバイトでも、弁当が用意してありそれを食べます。

独り暮らし生活をしていた時自炊だった私には、炭水化物の量が明らかに多くなりました。男性も同じ弁当なのですが、最初の2ヶ月はご飯も多いなと思いつつ全部食べていました。寮もホテルのすぐ隣なので通勤はほぼ歩きません。

 

出された食べ物を残して捨ててばかりなのは確かにもったいないですし、ときには断るのは勇気が要りますが、現代人は食べ過ぎで運動不足の傾向があります。自分の体のことを考えることも大事です。

 

私の母の口癖は「もったいない」で、新しく作った料理があっても、昨日作った余り物をもったいないからと食べる人でした。

昔の考えのそんな環境で育ち、無意識にもったいない精神があり出されたものを、たとえお腹が一杯でも全て食べるのがくせでした。これにリゾバ生活で気づけました。

  

特に、自炊→寮生活・留学などで食生活が変わるときには、自分の適正量を上回る量を出されるがまま食べていないか注意しましょう。

 

リゾバって何?という方にはこちらの記事にはリゾートバイトをしようと思ったきっかけを書きました。 

www.minisaki.com

 

 

ジムに行かずにyoutubeトレーニングで運動

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私のリゾバ先近くにはジムがないので、運動は自分の部屋でしています。

 

youtubeでも色々なインストラクターが画面を見ながらできるエクササイズをやっていて、ヨガからボクササイズなど激しいものまで楽しめます。

 

自宅でyoutubeトレーニングで私が失敗から意識しているのが

  • 最初からきつすぎるものを選ばないこと
  • 太ももやお尻など大きい筋肉から鍛えることです

 

ダイエットをして3週間くらいまでは、英語が好きなので外国人がしているものを中心に見ていました。POP SUGAR FITNESSと言うチャンネルです。

POPSUGAR Fitness - YouTube

 

最初の頃は食事を変えていなかったのもありますが、3週間くらいまで全く効果が出ませんでした。なぜかと言うと

 

  • カロリー消費を意識してきついものを選び嫌になった
  • 太ももと二の腕を半々くらいの割合でしていた


今となっては、嫌になっても毎日運動をする習慣はついたので結果オーライと思っていますが、最初は毎日しても大丈夫かな、くらいの緩めの運動から始めるのがオススメです。

 

最近よくしているのが、B-lifeのMariko先生の動画です。

www.youtube.com

 

再生リストがあり、「お腹」「足」「二の腕」など目的別になっているので選びやすいし、毎日同じ運動をしなくても違う種類を選べるので飽き性の人にもオススメです。

 

私は起きて10〜15分ヨガをし、10〜15分くらいの足かお腹のエクササイズ、休憩時間には5〜10分のエクササイズ、夜寝る前にまたヨガをしています。

 

一気に30分激しいエクササイズで汗だくよりも、細切れ時間にじんわり汗の方がいいみたいです。

 

さらに、筋肉は大きいところほどカロリー消費するので、15分など長めのエクササイズでは必ず太ももやお尻のものを選ぶようにしています。

どうせなら効率よく、結果を出してさらにモチベーション上げていきたいですよね。

 

ダイエットを始めた頃は焦って、つい激しい運動を選びがちですが、特に30代は思ったよりも効果がで始めるのに時間がかかります。激しさより続けられるものを選びましょう。

 

英語でyoutubeのエクササイズに興味のある方におすすめ記事はこちらです

www.minisaki.com

 

 

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食事は減らさないといけないのか? 

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結論から言うと、太った原因が食生活であるならその食生活よりは減らすことは必要です。

 

これを「食べたいものを我慢する」と取るのか、「適正な量に戻す」と取れるかが分かれ道だと考えています。

 

ダイエット決意前の私の食生活はこんな感じでした

  • 朝は基本シリアル 3日に1回くらい菓子パン
  • 昼 リゾバの弁当残さず食べる
  • 夜 リゾバの弁当残さず食べる(週1くらいでカップ麺などですます)
  • 水分は水出しのお茶か自販機で冷たい飲み物

 

通勤がない運動が減る生活になったのに、食べる量が増えています。今思うと恐ろしい!20代だったら代謝が高くて太らないかもしれませんが(25才の同僚は同じ食生活なのに4キロ痩せたそうで、聞いてショックでした笑)30代はそういかないです;

 

そこでネットでダイエット情報を調べまくります。これがtweetしたものです。

 

最近の食生活はこんな感じです

  • 朝はシリアル+ゆで卵+チーズ たまにプロテインだけの日も
  • 昼 リゾバ弁当 ご飯半量 揚げ物は衣を取る
  • 夜 自炊(蒸し鶏、豆腐、納豆などで簡単に) 
  • 朝起きて白湯を飲み 仕事中も温かいお茶

リゾバ生活では不規則になるので、夜20時以降に仕事が終わるときには昼に弁当のご飯を全部食べ、夜はナッツと豆腐かプロテインだけなど工夫しています。

 

プロテインは「引き締め重視」で調べてソイプロテインを選びました。

お試しサイズで購入できます!

10.5gx6袋

  

 

この生活にして、足のむくみや疲れが以前よりましになった感覚です。

疲れにくくなったのは予想外だったのでとても嬉しいです。

 

コンビニで適当に済ませていた以前は、添加物を取り過ぎていたのかもしれません。

夜自炊にしてから添加物も取る量が減ってきたと思います。

 

最近感じる変化がもう一つあります。

あまり甘いものを欲しいと思わなくなりました。

あったとしても、甘いカフェオレなどを飲む程度です。

仕事帰りにストレス解消にコンビニでチョコレートなどを買っていた頃からすると信じれらない感覚です。食生活を買えてよかったと思います。

 

 

デブであることを自覚した

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3週間最初効果が出なかった頃には、簡単に痩せられると正直なめていたと思います。

そこで、twitterとラインのアイコンを豚のマークにして、「デブであること」を日常で意識するようにしました。

 

ダイエット関係のことをtweetするときは

#デブのあがき とタグをつけました。

 

 

 

リゾバ先の同僚にも「デブと呼んでね」など冗談を言いながら。実際には呼ばないとしても意識は大事です。

 

何か行動するたびに問いかけるのです

「へぇ、デブのくせに階段使わないの?」

「ホテルの部屋チェック行くときもしゃがんでスクワットするよねデブなら」

 

こんな感じです笑 どMな人にはいいかもしれませんね。

 

 

まとめ

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 30代のダイエットはなめていると予想以上に過酷です。

私は栄養学の専門家でも、運動のインストラクターでもありませんが、言えることは

 

太ったことには必ず原因がある

 

ということです。

日々自分の体に問いかけて、適正な量の食事と運動を心がけることはまだまだ続けていくつもりで、こちらにも記録していきます。

 

長くなりましたがお読みいただきありがとうございました。

 

 

こちらの記事もおすすめ

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【失敗談】勢いで起業した私の3つの想定外な失敗〜リストラ、廃業を経て海外就職しようと思えるようになるまで〜

こんにちは、Minisaki です。

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2016年に勤めていた外資系の会社をリストラ、勢いで英会話講師で起業したものの生活が成り立たず挫折した私が、起業の失敗についてシェアします。

 

まずはじめに。。

 

こういう記事って、すでに成功して稼いでいる人が書くものと思います。。

 

今の私はリゾートバイトで生活費を稼ぐただの人生崖っぷち独女です。

この経験をさらけ出すのに躊躇しましたが、勇気を出して書きました。

 

失敗したくない人は多いと思うので、私が実際に起業してみて知った「想定外で失敗したこと」についてまとめていきます。

 

 

「とりあえずやってみる」で行動しまくりスタート

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私の記事を初めて読む方も多いと思いますので、どんな起業の始め方だったかをまず書きます。

 

よく起業に間することを調べだすと、「考えずにとりあえずやってみる」というアドバイスを見かけます。

自分でもよく行動できたな、と今考えると思うくらい最初は勢いよく行動していました。

 

当時住んでいた兵庫県西宮市のカフェで、市のfacebookグループにjoinして体当たりで投稿、人を集めて英会話カフェをすることから始めました。

写真は当時のfacebookの投稿です。

 

英会話スクールでバイトもしていましたが、自分のやり方で人に一歩踏み出す勇気を与える仕事が嬉しくて、フリーで英語を教えたい気持ちは高まっていきます。

 

その後、商品作りコンサルを受けて独自のマンツーマン英語コーチング3ヶ月講座を作ります。

当時していたアメブロ読者や地元つながりの方がお客様になり、本格的に英会話講師として活動しだします。

 

noteにはマンツーマン 英語コーチングで教えていた内容の一部をまとめました。

 

 フリーになる前に想定外だった3つの失敗

1.お金

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2016年当初、私はそれまで会社員生活を5年ほど続けていて数百万の貯金がありました。

好きなものを全部買い、余れば貯金する生活を何年も続けていました。

 

フリーになって頭では浪費してはいけないと分かりつつも、無意識に浪費してしまいました。

 

  • 最低限の生活費はいくらなのか
  • 自分の収入はいくらなのか

 

は当たり前ですが常に把握しておくべきでした。

お金の計算なんて嫌だな、と思っていましたが、これは今思えば避けて通れなかった問題でした。

 

1年くらいは貯金くずす生活でもいいと思います。1年くらい経ち、お金が回っていかない場合はこだわりを捨ててバイトしながら稼ぐことは必要です。

 

合計2度会社をクビになり、強烈に「会社で働きたくない」という意識が芽生えてしまったので、最初の1年くらいはがむしゃらに独立してやる!と燃えていました。

 

と同時にそれに執着もしていました。

貯金が減っていくのを分かっていながらも、

私はやりがいを重視、お金は後からついてくる」と見て見ぬふりをしていました。

 

  •  やりがいを求めて起業する
  • 自分らしさを大切にする

 

のは起業の醍醐味ですし、稼ぐことだけを目的にするとやる気にならない気持ちはすごく分かります。

 

ただ、今の日本は良くも悪くも資本主義社会。お金がないと生活できません。

 

お金と真剣に向き合わないと、家賃払うのがいっぱいいっぱいになったり。

現金が手元になく、来月のカードの請求を心配しながらヒヤヒヤスーパーなどで買い物をする羽目になります。

 

 

ビジネスとして成り立つのかは大事f:id:trability:20191010104154j:plain

自分のしたいことはビジネスとして成り立つモデルなのか考えてみるのも大事です。英語講師として独立成功してる方もいますが、商品の質は大切。

 

私の場合は、自分のような「他の日本人よりちょっと喋れる人」を増やしたいというコンセプトで副業しましたが、それを本業にするのは無理ゲーでした。

 

他に優秀な講師はいくらでもいますしその中で選ばれるためにはやはり質の向上が必要です。

 

それまで特に成功体験がなかった小さな視界の私には、ちょっと集客して人が集まるくらいで、すごい偉業をしたかのような自意識過剰になってしまっていたと思います笑

 

小さなボートに乗ったのに、大きな豪華客船に乗った気持ちになって崖に激突、的な感じですね。

 

それがどれくらいの稼ぎになるのか計算してから自意識過剰になれ、と過去の私に言いたいです笑

 

  

2.自己肯定感

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起業してうまくいっている人に共通しているのは、自分は成功できると心の底から信じられていて、周りにもそんな人を味方につけていることです。

素直な人は伸びやすい、とも言われます。

 

私の場合色々努力しようともがくけど、心の底では「そんなんしても無駄」「どうせ私には無理」を連発しているせいか、飲み込んだふりをして時間が経つとベーっと吐き出してしまうのです。タチ悪すぎですね;

 

自己肯定感が低い理由だと思うのが、幼少からの環境です。 

教育熱心で箱入りで育った私は、成績をいつも気にして親に認めてもらうのに必死だったせいか、自己肯定感が昔から低かったです。

 

一時期「毒親」について調べまくり、読んでいいなと思ったのがこの本です。

親の影響で自己肯定感が低い?と思う人にはオススメの本です。 

ワークに取り組んでいくと、今のモヤモヤが解消できるかも?

毒父家族 ―親支配からの旅立ち

井上 秀人 (著)

Amazon

楽天

 

 ただ、あまり自分のマイナスな面ばかり考えすぎると私の場合ドツボにはまるので、今は考えすぎないようにしています。 

 

 

女性はビジネスも恋愛も同時にうまくいく?

 自己肯定感を高める脳科学を取り入れたコーチングを受けて、女性性のアップに努力した時期がありました。

 

女性はうまく回りだすとビジネスも恋愛も両輪でうまくいく、ということに説得力があったので受けることにしました。

その方から学んだことで、明るい色の洋服を着ることや持ち物に女性らしいものを取り入れることに前ほど抵抗がなくなりました。 

 

人と接する距離感覚が分からない「コミュ障」な私は人間関係面ではまだ成果はありませんが、女性性が少し開かれた?と自分の中で成功体験だと思っています。 

心のそこからこびりついているものでも、だんだん時間をかければゆっくり解凍されていくこともこんな風にあります。 

 

講座などに依存的にならず、短期的な成果を求めず、私は長い人生のゆるテーマとして気長に取り組んでいます。  

 

 

3.スキルを磨ける環境 

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 フリーランスになると、

自分で生徒を募集して集客しながら、

教材も準備しながら、

生徒さんの課題

などを添削するなど全部を回さないといけません。 

 

そんな中、ある日

 

「あれ、会社員時代より英語を喋っていない?」

 

という危機感を感じました。

   

初心者の方相手に簡単な単語を使うようにしていると、話す英語も使う文法もマンネリ化していると自覚がありました。

オーストラリアに行ってからも年数が経って来たので

 

「これは不自然だからこっちをよく使う」

 

などと言っている自分の教える内容も「これであってるのかな?」と感じるようになっていました。

 

来年海外就職を目指す私ですが、海外でリアルに使われている英語にもう一度触れ直して鍛え直してきます。

 

  

まとめとこれから

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想定外の失敗の3つの原因は

 

  • お金
  • 自己肯定感
  • スキルを磨ける環境

 

でした。

 

生活費カツカツの中自転車操業でなく、安定収入を稼ぎながら、会社員の収入より独立した収入が上回って初めて考える、というのごやはり凡人には王道です。

才能でなくどんな仕事でも結果はコツコツ努力で得られると思っています。

 

どこにいても、どんな仕事をしていても。

 

私は人に一歩踏み出す勇気を与える存在でありたい

 

特に箱入りなどで型にはめようと育てられて苦しんでいる「いい子」と呼ばれる人たちには。

 

海外移住資金を稼ぐため、今はリゾートバイトをしています。

 

都会で一人暮らしをしながら普通に派遣で働くことも考えましたが、2〜3年会社で働いていない私には、人材派遣会社から「紹介できる仕事はありません」と言われました。

 

日本で求められないなら、日本にこだわらず海外でたくましく生きてやろう!!

と、リゾートバイト→海外就職を決意。

 

ブログやフリー英会話講師の経験を生かせるマーケティング関連の仕事を探し、2月出発を目指しています。

 

ここまでお読みいただきありがとうございました。

 

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【実録】リゾバ3ヶ月家計簿 7〜9月支出編 リゾバは本当にお金を使わないのか?

こんにちは、Minisaki です。

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短期間でお金を貯めたい時にぴったり、と言われるリゾートバイトをして3ヶ月の私の家計簿を公開します。

 

結論から言うと、、大阪で一人暮らし時代に比べて

 

家賃、光熱費など固定費の支出は減りました!

 

ただ

 

生活用品などにかかる支出だけを見るとそんなに変わりませんでした;

 

何にいくら使ってどんな生活をしていたか、赤裸々にお伝えしていきます。

 

リゾバでも、スタイルは色々ありますが私の場合は

 

  • 職種はホテルフロント
  • 寮は個室でバストイレつき
  • 食事は勤務日2食弁当支給あり
  • 家賃、光熱費負担なし
  • 周りにコンビニ徒歩20分
  • 18時閉店のスーパー徒歩30分

 

という状況でした。

 

リゾバ前に想像したよりもお金がかかったのは

 

  • 休みの日の食料品代
  • 休みの日の交通費、娯楽費
  • 生活用品(ネットショッピング)

 

でした。

 

もっと支出を減らすためには

 

  • 都会へのアクセスが高額過ぎない
  • バス、トイレなど共同で生活用品買わなくていい
  • 食費休日も無料
  • ホテルが稼働率高く休みが多くない

 

こんなことを視野に入れるといいです。

私も次の11月からの勤務先はこれをクリアしています!

 

それでは詳しく支出を見ていきます。

 

7月

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トータルの出費 88,083円

 

7月は引っ越し前の大阪の家の光熱費やクリーニング費を払う必要がありました。それだけで4万近く使っています。

 

都会から田舎に来て色々新鮮で、月末に隣町の美容院に出かけるまでは、ほぼ休みの日も引きこもり生活でした。

 

この時の食費には、メルカリで大阪の家の家財を打って手に入ったメルペイが残っていたので、実際に払った金額は5000円少しとなります。

 

この記事で、家財を処分してどのくらいで売れたかなど公開しています!

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36歳の私がリゾバを決意したきっかけの記事はこちらです。

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8月

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トータルの出費 50,611円

 

世間は夏休みで6連勤などもあり、休みの日も寮にいて体力温存していました。

 

ブログについての本を買い、2日に1回更新してブログに集中しました。

8月も7月と同じく、都市へバスを使ってのお出かけは1回のみで、コスパよく暮らせた月でした。

 

私の通信費は多くても2000円前後です。格安スマホのLINEモバイルにしてから、何も支障なく快適にスマホライフ過ごせています。

AUからLINEモバイルに乗り換えたときのレポート記事です。

 

https://www.minisaki.com/entry/linemobile

 

9月

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トータルの出費 87,069

 

9月で観光客が落ち着き、なんと2連休が3回もありました。

 

普通に都会で会社員していると、いくらでも休み欲しいですが、いなかで何もないところだと引きこもっていると私でも病みそうになりました。

 

私のリゾバ先は今年オープンしたばかりで、稼働が不安定な時もあります。

新しいところは寮も館内もきれいですが

こういうところは見落としがちなので、リゾバで稼ぎたい人は、担当者にホテルの稼働率とか月の休日を聞くことをお勧めします。

 

休みが多いのを嘆いても仕方ないので、お金はかかりますが旅の経験値を積もう、行ったことないところにコスパよく行こう!と考え直しました。

 

1度目は富山へアートの旅へ

https://www.instagram.com/p/B2N5BlzAFdz/

展示だけが素敵なわけではなく、外に出てもキレイなのがいいな。天井が高くてゆったりして、窓が大きい空間は好き。だから海外が好きなのかも?美術館のお姉さんたちの制服のシャツもこだわってた。100%寝てしまうから監視員にはなりたくないけど笑#富山美術館 #景色がキレイ #天井が高い #開放感 #窓が大きい #アートな空間 #おしゃれな空間 #青空がキレイ

 

2度目は下呂温泉へゆったりの旅へ

https://www.instagram.com/p/B2loQhBAFk-/

下呂での朝の散歩で川沿いから階段登って温泉寺まで♨️ 2万歩以上歩いたのと、階段ではぁはぁしたから今日はスクワットお休みします😌階段の横がお墓に見えるのは気のせい笑温泉これでもかってほど入った!うちのホテルにも温泉あるけどやっぱ違うなー。いつまでも入ってられる絶妙なお湯加減でした♨️ #下呂温泉 #朝の散歩 #温泉寺 #急な階段 #お寺の階段 #いい運動になった #温泉で癒される #japantravel #hotsprings #gero #travelphotography


2箇所行きましたが、ホテル代はあわせて12,000円以下 食費もコスパ意識しましたが、やはり2回の都会への外出でいつもより3万円も多く出費になってしまいました!

 

リゾバ先の人ともだんだん仲良くなり、旅以外にも外食に行くようになったことも交際費増加の原因でした。

 

 

まとめ

 

リゾバで本当に出費を抑えることはできるのか?

 

家賃・食費が無料でも出費が変わってくるポイントは

 

  • リゾバ先の稼働率 休みの日が多いとお金を使う機会が増える
  • リゾバ先から買い物へ都心へ出る交通手段 バスしかないと高額になりがち
  • バス・トイレが部屋にあると生活用品購入費用がかかる
  • 弁当支給が耐えられない場合食費がかかる

 

以上を考慮してリゾバ先を選ぶと、リゾバ中の出費を抑えられると言えます。

 

この記事がリゾバを考えている方の参考になれば嬉しいです。

 

 

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【体験談あり】お局さまとストレスを溜めずうまくやるコツ

こんにちは、Minisaki です。 

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どこの職場に行っても必ずと言っていいほどいるのが

 

お局様

 

の存在。女性がいる組織では、この人種とうまく付き合っていく必要がありますね。

 

私の今のリゾバ先にもいますし、今までの会社員時代にもいました。

 

職場を転々としてきて、今のリゾバで正規・非正規含め7社目になる私が、最近入った同僚よりも、私がうまくスルーできてるかな、と思うことがあったので4つにポイントをまとめてシェアしたいと思います。

4つ目の「理不尽な所は釘をさす」は結構大事です!

 

 

1.お局の大好き「お掃除」をパフォーマンスする

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お局様って、結構「潔癖」な人は多くないでしょうか?

手が空いたら掃除をして、とか。片付けて、とか。

たまに「え、今それするか?」的な時に指示をされるのもあるあるだと思います。

 

そんな性質をうまく使って好印象を持たれるには、

 

先回りして掃除や片付けを目の前で分かるように大げさにやる

 

ことです。

 

特に、掃除の指示などをされてイライラする人にはオススメです。

 

お局様は感情的なことも多いので、一度ついてしまった印象はなかなか覆らず。

 

「この子は言わなくてもしてくれる」が印象づけばあとは少しサボっておいても大丈夫な場合も多いです。

(というより、他の後輩などに感情矛先が向かっている?と言った方がいいかも)

 

男性なら重い荷物を倉庫に移動させるとか

女性なら机の上などを拭き掃除するとか

 

目の前でやって好感度を稼ぎましょう。きっと目をつける矛先は外れていきますよ。

 

 

2.理不尽でも「分かりました」の2つ返事する

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私は理不尽で納得が行かないと、納得いくまで質問してふに落とさないと行動できないタイプです。

 

ただ、お局に対してこれをしてしまうと、炎上してしまった経験があるので場合を見て注意が必要です。

 

お局は感情的なので、重要なポイントは内容の正確さではないのです。

私の同僚曰く、お局の言っていることは毎日変わります笑

 

納得して話の内容について「はい」と返事するよりも、感情を沈めるための返事が、残念なことにお局さまから求められている答えです。

 

コロコロ言っていることが変わるので、「はい」と返事しておいて、納得行かないなら行動しないでいいです。

 

あとでぐちぐち言われたとしても、「お客様対応でできませんでした」とか。「電話対応をしていたら就業時間になり、残業はしませんでした」などと返せば大概問題ないです。

 

規律を守ることを重視している人種なので、残業してまでしろということは経験上あまりないです。

 

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3.お局の得意分野はアホなふりして頼る

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感情的で理不尽なこともあるとはいえ、お局様は経験が長いので、よっぽどでない限りは1つくらいは(笑)知識が長けている分野はあるはずです。

 

お局の得意分野では、自分が下手に出て、ちょっと分かっていることでも大げさに全くわからないふりをして頼っていきましょう

 

イライラしているお局様は「承認要求」が満たされていないので、出番がきたら例え知っていることでも活躍させてあげるのです。

 

そして、武勇伝などが出てきたら心ゆくまで聞いてあげましょう。

 

話を聞くのもいやかもしれませんが、すでに分かることを聞いている時は思考停止でも大丈夫です。

 

私の場合は、リゾバなのでお局の住んでいる地域に遊びに行く時には地図を描いてもらったり、オススメのお店などを(聞いてないのに)説明してもらいました。

 

遊びに言った後には、実際どうだったかを話すと喜んでいました。

 

 

4.ただのYesマンにならず理不尽に釘をさせる時は刺す

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ここで疑問が出てきそうなのが、

1.〜3.をずっとしているとストレスが溜まるのでは?

ということです。

 

お局のYesマンになっていつも自分が弱い立場になってしまうと、そんな関係がずっと続くのでは?と不安になるかもしれません。

 

そんな時は、感情的で理論的な判断ができないことを利用して、ツッコミを入れましょう。

 

すると「この子はここは私より鋭いな」と一見置かれて、常に下に見られることは無くなります。この時お局の口からそんな言葉が出るわけはもちろんないので、行動で分かります。

 

私の場合は、お局が感情的で理不尽なことを利用して、あるシーンでちょっとマウントを取れたかなと思います。

 

 

リゾバ先のホテルで、紙コップで水をくむタイプの給水機の下のトレーにお客様が飲み残した水が溜まっていたので、水を取り除こうとしましたが、いつも以上に流れにくさを感じました。

 

お局に報告すると、雑巾で全部拭き取ればいいし私はいつもそうしてる、とのこと。

机に座ったまま現場を見にも来ず、「え、それはないでしょ」というような指示です;

 

そこで、私はこう返しました。

 

「何かすごいものが詰まっていそうなので、拭き取ってもその場だけになるかと思います」

そこで、設備担当の人へ連絡して、管に詰まっていたものを取り除いてもらいました。

 

「その場しのぎ」という言葉を勇気を持って言えた時以来、お局の攻撃対象になることは少なくなっていきました。

 

私もお局が解決策を長年の経験から知っていると思って聞いたのが、今思うと判断ミスでした。

最初から設備担当の人へ言えば良かったのですが、ここで

 

1.の「清潔にしようと行動する」パフォーマンスができて一石二鳥で結果オーライだったと思っています。

 

お局の指示で理不尽だなと思うことがあったら、合理的な他の提案をすることで以降口うるさい指示をされるのを減らすことができることもあります。

 

ぜひそんなシーンに遭遇したら試してみてくださいね。

 

 

まとめ

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お局さまとストレスを溜めずうまくやっていくには

 

1.お掃除をパフォーマンスする

2.理不尽でも2つ返事しておく

3.お局の得意分野はアホなふりして頼る

4.Yesマンにならず理不尽に釘をさせる時は刺す

 

というコツをご紹介しました。

あなたの会社やバイト先での仕事が、この記事で楽にスムーズになれば嬉しいです。

 

 

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一人暮らしでミニマリスト目指す人におすすめ コンパクト生活用品

こんにちは、Minisaki です。 

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今、断捨離やミニマリストが流行っていますね。

記事を書いてもこのキーワードが入っている記事とそうでない記事の違いの反応にびっくりすることがあります;

それだけ身軽になりたい人は多いのですね。

 

海外ノマドyoutuberのマナブさんも荷物を公開していました。


ミニマリストの僕が「持ち物の全て」を公開する【家は、ありません】

 

極限になったらこの荷物の小ささになるのですね!

 

でも私は普通の賃貸一人暮らしだし、マナブさんのような身軽さは現実味ないな〜

 

そこで、そんな方のために

  • 一人暮らしで生活用品を減らし部屋をスッキリさせたい人
  • リゾバなど定期的に移動する生活の人
  • 近々引っ越しを控えている人
  • コンパクトな日本製の日用品を海外へ持っていきたい人

のために、私が生活用品で買ってよかったものをご紹介します。

 

7月に家を引き払いリゾバ(リゾートバイト)を初めて4ヶ月、来月には移動する私は、スーツケース1つでどこでも移動を叶えるために日用品を厳選してきました。

 

リゾバでも色々寮のスタイルがあると思いますが、私の寮は

  • バス・トイレつき個室
  • 食事は1日2回弁当支給
  • キッチン共同

というスタイルです。

バス・トイレが共同の家や寮に住む人には不要のものたちですが、自室にトイレ、バスがある方は見ていっていただけると嬉しいです。

 

 

 

無印の歯ブラシスタンド

コンパクトで、洗面所でも場所を取らないし、移動する際もかさばらないので重宝しています。1人にはコップのような大きい歯ブラシスタンドは不要です。 

 

ブルー・直径4×高さ3cm×3 日本製 無印良品

 

 

  

ノーシャンプー

リゾバ生活になってから、シャンプーとコンディショナーの2本立てを辞めました。

泡が立たないけどシャンプー効果があり、泡立つ「リンスインシャンプー」のようなキシキシ感がない仕上がりで、すっかりファンになりました。

 

全く普通のシャンプー&コンディショナーと変わらず、むしろサラサラ度が上がって時短にもなっているので、2本目リピ中の私です。

時短でエコにもなり最強の発明だと個人的に思っています^^ 

しっとり 440g

 

この他にも、さらさらタイプやボタニカルタイプがあります。

ノーシャンプーについてはこの記事にも使用感を書きました。 

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一度使い心地を試してみたい方には、お試しサイズもあります。ワンコインいかないです! 

しっとり お試しサイズ 105g

 

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ダブル洗顔不要クレンジング

化粧をする方限定になってしまいますが、メイク落としと洗顔もミニマルにしました。

もともとクレンジングクリームやバームを愛用していた私ですが、今まで使ったものは「ダブル洗顔不要」と記載があっても、結局はメイク落としのあと洗顔が必要だと使ってみて感じました。

ダブル洗顔不要って詐欺?と思いつつ色々検索して見つけたTISSの青のボトルは、本当に洗顔不要でツルツルした仕上がりでした!

ダブル洗顔不要のクレンジングオイル 230mL

 メルカリでお試しサンプルを買ってから本商品を購入したのがもうすぐ到着予定です。amazonと楽天でお試しサイズ探しましたが、 現時点では見つけることできませんでした^^;リンク貼れなくてすみません。メルカリを使っている方は、探してみると出品されているかもしれません。

 

 

  ここまでで、こんな状態だったbeforeの私のバスルームはf:id:trability:20191005100943j:plain左から メイク落とし、洗顔、シャンプー、コンディショナー、ボデイソープ  

 

 

afterではこんな風になりました!f:id:trability:20191005101047j:plain奥から ノーシャンプー クレンジング(撮影時はTISSでなく別のものを試し中)石鹸 

 

ボトルがなくなると、バスルームスッキリしますし、ゴミとか詰め替えの手間が減って超身軽になれます。  

 

 

ウタマロクリーナー

 ユニットバスの方、海外でバスルームとトイレが一緒の空間にある方におすすめのこの洗剤です。

トイレの洗剤とお風呂の洗剤分けていましたが、一緒にしました。

使うタイミング同時ってことはないですし、一人暮らしだと使用量的にも十分。机の上をふきふきしたり、あらゆる所のお掃除に使っています。 

400ml

 

1.5倍長持ちトイレットペーパー 

これは最初は実は最寄りのコンビニで売られているのを見つけたのですが、寮生活のためにデザインされたの?と言ってもいいくらい。 一つ一つが長持ちしますし、運ぶ&配達してもらうのもかさばらないし、ゴミも減りました。普通のトイレットペーパーより値段高め?と最初は思いましたが、使ってみると良さが分かりますよ。 ロールを変える頻度を減らしたい方、トイレットペーパーを買うのが面倒だと思う方におすすめです。
(90m巻) 無香料

   

最後に...私がこれから研究していくもの 

 

  • 石鹸

以前はボディソープ派でしたが、今は

 

1.手洗い用石鹸

2.朝起きて顔を洗う石鹸

 

この2本立てで体や顔を洗っています。 本当は1つで済ませたくて、手洗いにしても勿体無くなく洗顔専用にしてもいいそこそこなコスパの石鹸を研究しています。 いいものが出てきたらまた記事を書きます!   

 

 

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9月のブログ解析 マイペース更新&ブログ外での挑戦

こんにちは、Minisakiです。

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ブログを本格的に独自ドメインにして4ヶ月。先月のブログの振り返りです。

 

7月は毎日更新、8月は2日に1回更新して、ブックマーク登録なども頑張りましたが、

ここにきてマイペース更新に戻し、ブログのあり方について考える時間をとりました。

 

 

 

1. 9月のアクセス数と記事数

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9月1日〜30日のアクセスはGoogle Adsenseによると

2669 PV / 11記事

先月が3652PV / 20記事 だったので、更新頻度の割には良かったと思います。

 

ただアドセンス収益は大幅に落ちました;

なんと初の3桁 300円少し足らずでした。

初月の6月も500円だったので過去最低です; 

うーん、PVは明らかに6月よりいいのにgoogleって不思議です。

 

8月までは、はてなブックマークやスターをつけてくださった方に折り返し訪問し、自分から営業することで半分はアクセスを稼いでいたのですが、今月はそれをほぼしませんでした。

 

最初は色々なブロガーさんのブログを見るのが楽しかったのですが、、訪問ありきで自分のブログを見てもらうってなんか違うな...?小手先だな〜と感じ。

また、そんなモードで訪問されてもブロガーさんも嬉しくないと思うので、気が向いた時に、気が向いた方のブログのみ見るようにしました。

 

2.マイペース更新でできた時間に何をしていたか

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  • webライターの仕事本格開始

twitterでインフルエンサーの投稿きっかけで仕事を頂いて3ヶ月目。週1回コンスタントに記事を書くことに注力しました。

研修期間の1文字1円が終了し、今は1文字1.5円でお仕事させていただいています。

オーストラリアのワーホリ時代の話が記事ネタです。

月2万〜3万ほどの副業として安定してきてありがたいし、朝仕事前の1時間半で4000文字の執筆ができるようになってきたスキルはもっとありがたい!

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  •  記事の質にこだわり、ホテルとの英文やりとりメールの記事を書く

悩みを解決する記事を研究していると、リゾバ先の社員さんが英語のメール対応に困っていました。

そこで、英語のメールでホテルスタッフが海外ゲストに返信するブログを書こうとしましたが、なかなかそんな記事は検索しても出てきません。

(接客英会話か、逆に自分が客として海外のホテルにメールをする記事はある)

 

そこで、自分が客として問い合わせるシーンとスタッフの解答例を組み合わせたブログを書くことにしました。すでに検索されてる記事を参考にしたかったので、いつものようにいきなり記事を書き出さず、3日くらいリサーチしました。

同僚とか元同僚とか、英語の文章対応に悩んでいる人はホテル業に多いと思います。私の記事が検索されて、業務短縮につながれば嬉しいです!

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  • noteで有料記事作成にチャレンジしました

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英語コーチ・講師時代に教えていたメソッドをnoteでお試しで100円で販売することにチャレンジしました。英語コーチ時代使っていたfacebookで拡散して、知り合いとかが買ってくれるかな?と思いきや、全くなく笑 逆に全く知らない方がnoteから見つけて買ってくださいました。まだ1件ですが。一応ゼロ→1にできたかな。

英語学習に悩んでいる人が、ヒントを見つけてくれたら嬉しいです。

 

  • ダイエットに励み部屋でyoutubeエクササイズ

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後ほど記事更新しますが、、リゾバで色々生活が変わり3キロも太ってしまいました。

部屋で英語のyoutubeエクササイズ動画を見て運動するものの、全く体重は変わらず。

弁当の食生活とか通勤なしの環境 など環境の変化は怖いなと感じました。

引き続き研究しながらダイエットは続けていきます。

 

3.注目記事

今月一番アクセスが良かったのは、なんとブログ解析の記事(167PV/日)でした。

はてなブックマークの新着にも載りました。
それだけブログというメディアは注目されているんですね。

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アクセス元が変化し、より検索で見てもらえるようになってきました。

6月〜8月に書いて、検索からアクセスされつつある記事をご紹介します。

 

1.英語でyoutubeエクササイズ

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 私自身が趣味でよくyouytubeを見ながら運動しているのでそれを記事にしました。

英語学習だとキーワードが曖昧すぎるので、英語が好きで運動初心者でyoutubeでエクササイズするのに興味ある人に対象を絞り込めたのかな。

 

 

2.仕事ができなくても休みを取るコツ

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 お盆休み真っ最中に書いたこの記事は、ちょうど混雑がピークの時に休みたいと思う人の心に訴えかけられたのか、8月からも引き続きアクセスがあります。

特にSNSでアップなどしていませんので、検索されてきつつあります。

 

3.独身女子の一人暮らしの家財処分0円チャレンジ

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 この記事は個人的な記録で、節約のためにただやったことを書いたのですが、なぜか注目されています。色々ものを手放したい人は最近多いのですね。

 

 

4.10月の方向性

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一度立ち止まると、書きたいアイデアが色々と湧いてくるもので、記事ネタがまた貯まってきました。

 

ブロガーさんで毎日更新や他の方の訪問返しにモヤモヤしている方は、思い切って立ち止まるといいですよ。

 

ホテル業の経験を生かした英語記事

リゾバ2件目に来月行くことが決まったので、リゾバ関連記事

ダイエットチャレンジ

 

など引き続き更新予定です。

 

ご覧いただきありがとうございました。

【実録】30代女子のジムに行かないダイエットチャレンジ

こんにちは、Minisakiです。

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36才独身、起業に失敗して人生迷走中の「崖っぷち」な私が2ヶ月間で

 

  • ジムに行かず
  • 器具を使わず
  • 動画エクササイズ2ヶ月でどれだけ太ももと二の腕が絞れるか
  • 運動を継続してメンタルは安定するのか?

 

に挑戦・検証していきます。

 

ただ痩せるだけを目的にはせず、色々な心境の変化があって今回チャレンジすることにしました。

 

記録はこのブログに1週間ごとに加筆して更新していきます。応援してくださいね!

 

 

チャレンジのきっかけ

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私は今リゾートバイトをしながらライター・ブロガーの活動をしています。

仕事にも慣れ、ブログも100記事書いたところで、振り返りをしました。

 

ブログを2ヶ月間更新をしてきて、ふと気づいたことは

 

ブログを更新することが生活の目的化してしまうこと

 

でした。

 

そもそもは、

 

英語学習やライフハックを発信する個人のブログ

 

を目指していました。大事なのは、「個人」が主役、つまり私が主役なことです。

有益な情報を発するために、毎日の生活の全てがブログのために

ふと「自分の体」について気遣えていないことに気づきました。

 

例えば、

 

  • 疲れた日は朝のヨガや夜のストレッチがだんだん雑になっている
  • 肩こりや肌荒れを見て見ぬふりをしている
  • 身支度をする時間は15分くらいで、ギリギリまでブログのことをしている

 

などです。そこで、、

 

ここ数年避けてきたこと。「自分の体型」ととことん向き合って、更新頻度は落ちてもいいからチャレンジする姿勢を発信していこうと思い立ちました。

 

表面上を見ると、「痩せること」が目的に見えるかもしれませんが、

 

自分の体の状態を見ながら運動を継続すること

 

を重視しています。

自分の状態を良くして、生活の質を上げていくことがフリーランスでは大事と記事にしました。

www.minisaki.com

 

これを再現できていない自分を客観的に見て反省したので、チャレンジすることにしました。

 

 

フリーランスでうまくいく人は筋トレをしている

 

有名ブロガーのマナブさんも、youtubeで

「内向的な人は精神を良くするためにも運動がおすすめ」と話しています。


【証拠あり】筋トレは精神安定に繋がるので、メンヘラは体を鍛えよう

 

ブログは自分の状態が文章に出ます。

私の場合は筋トレでなく、室内でのエクササイズに挑戦しますが、どんな運動でも気分が上がりやすくなるという研究結果も出ているそうです。

 

経営者の人でも、ジムに通っていたり、運動を欠かしていません。

エレベーターとか技術の発達で体を動かさない現代人が落ち込まないためには、運動は必須と言えそうですね。

 

 

現状分析となぜ太もも二の腕痩せなのか?

私の9/4時点のデータです。

 

身長:149cm

体重: 50kg(状態により1~2 kg前後します)

二の腕周り:29.5cm

太もも周り:51.5cm

 

と、「ぽっちゃり」体型です。

着痩せするタイプで、顔も大きくはないことから、この数値を言うと正直驚かれます。

 

小さい頃から痩せてはいなく、ずっと「ぽっちゃり」であることにコンプレックスを持っていました。

 

ただ、人によって目指すベストな体型は違うと考えています。

読んでいる方にとっては、私の目指すベストでもデブだと感じるかもしれませんが、私はモデルを目指しているわけではないです。

数字に固執せず、ベストな状態に持って行くことを目標にします。

 

私はダイエットに成功した経験が一度あります。

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ワーキングホリデーに行き、太って52kgになってしまいました。

(写真左側が私です。シルエットで丸々しているのが分かります;)

 

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帰国後炭水化物を抜いたり運動をして43kgまで持っていきました。

 

その頃ヨーロッパ旅行に行き、ワーホリ時代に会った友達に「痩せたね」と言われました。

 

その後数年間、フリーで英語講師をする前までは46kg前後をキープしていました。

 

ただ、そんなダイエットをしても悩みだったのが

 

  • 太もも
  • 二の腕

 

が太いことでした。私はもともとお腹から脂肪が落ちやすく、お腹と少し二の腕は痩せても、太ももだけは小さい頃からのコンプレックスでいつも隠していました。

 

体重にフォーカスして痩せたワーホリ後でしたが、今回は体重が目的ではありません。

 

田舎でリゾートバイト中なので、近所にジムなどもない環境でできること

 

  • youtubeを見ながら動画エクササイズ
  • 朝食でプロテインをとる

という、継続できる環境を生かして、自分の状態を良くしてどう変わるのか?

チャレンジしていきます。

 

過去にした断捨離チャレンジについて記事にしています。

www.minisaki.com

 

 

趣味で英語youtubeエクササイズをしている記事はこちらです。 

www.minisaki.com

 

 

 1.9/4〜9/10の進捗 

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ゆるーく継続中の太もも・二の腕痩せチャレンジ。

 

  • 9/9測定時のサイズ

 

二の腕:29.5cm(変化なし)

太もも:51.0cm (-0.5cm)

体重:51.0kg(+1kg)

 

  • エクササイズ

youtubeの10分以内のエクササイズを朝や夜の隙間時間に、

カロリー消費系の30分のエクササイズを2日に1回取り入れました。

 

例えば10分以内のエクササイズはこんなものです。


5-Minute Arm Toning Workout Without Weights | Class FitSugar

 

30分のエクササイズ これは結構ハードでした。


Killer 30-Minute Cardio-Boxing and Core Workout

 

サイズはまだまだこれからですが

二の腕、太もも共に触りごこちが少しはりが出てきた感覚があります。

体重増加は筋肉?と前向きにとらえます^^


  • 食生活

ただの体重減少を目的にせず、引き締めたい目的と、リゾバでの栄養不足の面からプロテインを習慣に取り入れました。

 

リゾバで偶然マッチョな男性と話す機会があり、

 

  • 食事の量を減らしても、次の食事で吸収しまくってしまうので逆効果
  • 運動は午前中より夕方が代謝が上がっているので効率的

 

というアドバイスをもらい、食事を減らさずに。

ただ炭水化物を取りすぎないようには意識しました。

 

8月までは9〜18時のシフトが多かったのですが、最近は11〜20時など遅番が多いので

 

夜20時以降に弁当を食べないようにし、ドリンクを飲む代わりに夜はプロテインに置き換えました。

 

 

  • 反省点

 

リゾバ先の人と焼肉、寮で懇親会、富山旅行など美味しいものを食べる機会が多かったので、食べたものがみにつきやすく体重増加につながってしまったこと。

 

エクササイズを毎日していた訳ではないので、正直仕事後にはしんどい時もあった。苦しまずに続けるコツを模索していくことが課題。


2. 9月後半の進捗

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引き続き、チャレンジ中であるダイエットですが、なかなか苦戦しております。

 

youtubeのエクササイズを朝起きて、昼休み、夜寝る前と行い、

朝と夜にプロテインを飲む生活をしましたが

 

10/2現在 体重51.0kg と逆に太るという結果になってしまいました^^;

 

プロテインのせいで太ったのではないと思います。

 

リゾバで支給される弁当のせいか?と思ったのですが、同僚(25才)はリゾバ1ヶ月で4キロも痩せたようです^^; 年齢9才も若いから、比較しても仕方ないですね笑

 

9月は連休でリゾバで引きこもっても病んでしまうので、富山と下呂に旅行に行きました。下呂では2日目寮に夜戻ってからは夜を食べないなど工夫しましたが、無駄な抵抗でした。

 

そこで、運動とプロテインという生活の一部だけで見るのでなく、原因を生活全体で考えてみました。

 

6月には1週間で1キロ落とせた大阪での生活と比較してみました。

筋トレとか行動は苦手なのに、分析は好きです笑

 

  • 通勤がなくなり、運動量が減った
  • 弁当で栄養が取れない+揚げ物など添加物が多い食事
  • ホテルの仕事の違い(荷物の部屋入れがこちらではない)
  • 部屋の中でいくらエクササイズをしても、寮なので無意識に動きをセーブしてしまう
  • 週2回のレストランのまかないでつい多くよそってしまい、胃が大きくなった
  • 運動量の少ない「立ちっぱなし」で血行や代謝が悪くなった

 

大阪の時の方がスナック菓子とかチョコとかよく食べていて、こちらでは食べなくなったのに。。不思議です。

これまで何度かダイエットしてきましたが、過去最強に痩せづらく感じています。

 

そこで、10月からはこんなことを意識して行動していきます。

 

  • デブの自覚が足りないので、一日中「私はデブ」と意識する(同僚にダイエット宣言&twitterのアイコンを豚にしました)
  • 1回の食事の量を減らして胃を小さくする 朝はシリアルやめてプロテインのみ
  • 弁当を減らしできる限り自炊をする
  • 寮の中でエクササイズよりウォーキングをする
  • ガツガツ筋トレエクササイズよりも毎日続けられるエクササイズをする


エクササイズは最近、外国人の激しいのは少しにして、ヨガをよく見ているB-lifeのまりこ先生の動画のエクササイズを最近始めました。


効果絶大の脚やせ! 体全体を脂肪燃焼し、モデル体型に #262

 

11月からは次のリゾバ先の箱根勤務になります。

弁当でなくまかないの食事で、部屋にトイレとお風呂がないので歩き回る必要のある生活になります。

 

今の環境をマインドだけで変えるのは、メンタル弱い私には難しいので、せめて増えた1キロは元に戻してから次のリゾバに行きたいな、とあまり期待せず運動と食事は意識していきます。

 

30代、40代のダイエットに詳しい皆さん、アドバイスお願いいたします^^;

ダイエットしている方は一緒に頑張りましょう。

 

メルカリで初心者の私が経験したトラブル&注意点

こんにちは、Minisaki です。

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私は断捨離をするとき、また中古のものを買う時にメルカリを使っています。

 

 こちらの記事にあるように、一人暮らしの家を引き払うときの費用がゼロとなり、逆にかかった費用を差し引くと約¥13,000円の儲けが出ました。

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メルカリで転売など本格的なビジネスまではしていませんので取引数は多くないですが、不用品を売ることについてはコツを掴んできた感覚です。

 

メルカリを使い始めた2年前から、経験してきたトラブルや学んだことをシェアしていきます。

 

 

まずは販売編です。初級〜上級とだんだんなっていきます。

 

1.送料入れたら儲けが赤字orスズメの涙

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机の下に置くフットレストを販売したのが最初の不用品の取引でしたが、だいたい送料は1000円くらいかな、とあまり考えずに出品してしまいました。

 

送料を差し引き、さらにメルカリが手数料として10%引いて利益が振り込まれることになります。初心者あるあるですが、これが頭から抜け落ちていてたのと、送料も¥1000以上かかってしまいました。

 

 とにかく購入されたくて安い価格で出品し、赤字になってしまいました。

自業自得ですが、経験値となったので今では勉強代になった!と思います。

 

縦✖️横✖️高さ を測って送料が決まります

 

メルカリ出品にメジャーは必須です。

そして、プチプチなどで梱包するときは必ず梱包後のものを測定しましょうね。

 

こちらの記事では断捨離に必須なアイテムも紹介しています

www.minisaki.com

 

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2.購入者から音沙汰なしで評価もしてくれない

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出荷後に追跡して相手に届いていることが分かったのに、購入者が評価をせず、「届きました」などのメッセージもないという場合が意外にたくさんあります。

 

最初は出品側としては「購入者が評価してくれなかったら売上金入らないんじゃ..?」と焦りますが、大丈夫です。

一定期間(発送1週間くらいだったと思います)を過ぎると、メルカリが強制的に取引を終了して、どちらにも評価がつかずに取引が終了します。

なので届きさえすれば待てば売り上げ金は入るのです。

 

取引をたくさんして業者のような購入者もいるのでこのシステムを知っていて手間を省くため返信や評価をしない人も結構いるのも事実です。

 

初心者としては「返信しないなんて人間としてどうなの!」と思いがちですし、せっかく出品して評価されないのは残念ですが、知っておくとストレスなく取引することができます。

 

 

3.CDコレクションは美品対策必要

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私が中学・高校時代にファンクラブに入ってCDなどをコレクションしていたT.M.RevolutionのCDたちをバラで出品していると、メッセージでまとめて買い取りたいという購入者が現れました。

 

中古であることは記載していて、まとめて安くも対応したのですが、到着すると

 

  • ここに傷がある
  • ここにはシールを剥がした跡がある
  • こんなひどい状態のものは見たことない。返金・返送用送料を要求します!

 

とのメッセージが...!

 

一度、

 

正しいものは出品していて中古であることは記載しているので対応できません

 

と返信しましたが、執拗に返金・返送を求める鬼メッセージが来ます--;

 

なので、問い合わせ画面からメルカリに助けを求めました。

 

マイページ画面の「ガイド・お問い合わせ」欄にあり、その後は「お問い合わせ項目を選ぶ」→「取引中の商品について」を選ぶと取引中の商品画面から項目を選ぶことができます。

 

メルカリさんもこりゃダメだ、と思ったのか、私には販売利益が入り、購入者には返金されました。優しい対応に感謝です。

 

以降CDや本を売るときには「美品にこだわる神経質な方はご遠慮ください」と必ず記載するようにしました。

 

特に1つのアーティストのものだと、コレクション的に美品にこだわる方がいるので、きちんと記載しておくと何かあったときにメルカリ側からも助けられる確率も高まると言えるでしょう。

 

 

次は購入編です。

ほとんどの場合は出品者はいい方で問題なく取引していますが、一度だけ「えっ!」と思うことがありました。

 

4.本のページが破り取られていた

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中古で購入した本が到着し、カバーを見て中身をパラパラめくって問題なかったので受取評価で「良い」と評価して取引を終了しました。

 

本を読んでいると、、なんと複数箇所ページが根元から破られていて、中身が途切れてしまっていました。

到着したときにはまさかこんなことがあるなんて考えていないので、ページが破れていないかなんて見ませんよね。びっくりして、とても気分が悪かったです;

 

出品者にメッセージをすると、新品のものを後日発送しますとの返信が来ました。

実はこれは最近のことで、今は商品の到着を待っている状況です。

 

4日前にメッセージし、自分のところに手に入って出荷するまで数日かかっているのかな?気長に待とうと思います。

 

 

まとめ

 

メルカリは上手に使うと不用品をお金に変えることもできます。

私は13,000円の売り上げで、リゾートバイトに来てから食料品などをメルペイでコンビニで支払い、1ヶ月ほど食費がかからずすみました!

 

お金以外にもメリットがあります。

知らない人と取引することで、セールスや個人での売買のスキルもつきます。

 

  • 送料などの計算に強くなれる
  • 商品記載のライティングが上手くなる
  • きちんと対応していると何かトラブルがあってもメルカリが助けてくれる
  • びっくりすることがあってもメンタルが鍛えられ乗り越えていける



メルカリで販売や購入をしてこんなことが良かったと思います。

これから断捨離をしたい人や、個人で副業などを始める一方を踏み出したい方に。

この記事が参考になれば嬉しいです。

 

参考記事:家に外貨がある人はポケットチェンジで電子マネーへ

 

www.minisaki.com

 

引っ越しを控えた人にオススメの記事です 

www.minisaki.com

 

私のライフスタイルと一人暮らし断捨離の経緯はこちらです

www.minisaki.com

 

 

英会話習得に一番大切なこと〜英語コーチングの講座の内容をnoteに格安で初公開!〜

こんにちは、Minisakiです。

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今日はお知らせの記事となります。

 

 

2018年夏まで行なっていた英語コーチ・英語講師の仕事の集大成として

 

また、

 

ブロガーとして文章で伝える活動の一環として、noteに記事を初公開しました。

note.mu

 

英語を話せるようになるために一番大切なこと。なんだと思いますか?

 

  • 発音を身に付けること
  • 文法を理解すること
  • 外国人の友達を作ること

 

どれも不正解ではないのですが、一番は

 

英語を話す目的をリアルにすること

 

です。

 

3ヶ月マンツーマン講座には2年間で7名の方に、グループレッスンは1月から8月で述べ180名の方に参加いただきました。

 

 

  • グループレッスンでの失敗体験
  • マンツーマンコーチングで生徒さんのブレイクスルーとなったポイント

 

この2つを比較することで、

 

  • こんなアプリがおすすめ
  • このオンライン英会話がおすすめ
  • どんな教材がおすすめ

 

など表面的なことを通り越した、本質的な英会話習得のコツを掴んでいただけます。

 

英語コーチングのノウハウ部分は、生徒さんに有料で受けて頂いた体験談でもあることを考慮して有料とさせて頂きました。

 

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講座で扱った動画も取り入れながら分かりやすく初心者から英語を習得する考え方を紹介しています。

 

初心者でつまづいている方にも、中級以上で伸び悩んでいて勉強法を見直したい方にもおすすめです。

 

youtubeの動画や、リアルな生徒さんの声の記事も入れながら講座の内容を紹介しています。

 

現在英語コーチングや英会話レッスンの生徒を募集していないですが、この記事を通してより多くの方が手軽に英会話習得のヒントを掴むきっかけになれば嬉しいです。

 

note.mu

 

 

関連記事

 

英語コーチングについての記事一覧はこちらです。

www.minisaki.com

 

英語コーチング受講の感想はこちらです。

www.minisaki.com

 

 受講生主催のイベントの様子です。

www.minisaki.com

 

ひとり旅で人生を豊かに 磨かれる5つのスキルとは?

こんにちは、Minisakiです。

 

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2連休で少し遅い夏休み、富山へ1泊旅行してきました。私は今まで

 

  • ワーキングホリデー(オーストラリア)
  • ヨーロッパ3週間周遊
  • ベトナム・マレーシアへ海外ひとり旅
  • 名古屋から姫路に毎週のように出張
  • 韓国と香港へ計3週間研修
  • 大阪から東京・福岡・名古屋へ講座受講

 

など、一人で旅や移動をする機会を重ねてきました。

旅をするたびにスキルアップしているな、と感じることは

 

  1. パッキング力
  2. 判断力
  3. 時間管理能力
  4. 度胸
  5. 写真力


主にこの5つです。

 

この5つを身につけると、

 

  • フットワークが軽くなります
  • 優柔不断を徐々に卒業でき、時間が有効に使えます
  • コスパが良くなります
  • センスや五感が磨かれます

 

今回の富山旅行の写真を使って、どんなシーンでどんなスキルを使ったのか?

を紹介していきます。

 

 

 

1.パッキング力

今回の旅行の荷物を紹介します。

服は巾着に入れて、リュックへ。

ドラッグストアでもらった化粧品でコスメもコンパクトにします。

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財布といつも持ち歩くノート、読む本も詰めます。

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ポーチの中身はこんな感じ。プチプラがメインで、化粧落としはダブル洗顔いらないものなど、日頃からコスメ選びも移動しやすさを意識してます。

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今回迷いましたが、ノートパソコンも持って行き、歩き回る間はコインロッカーに預けました。結果、カフェでブログを書ける時間があり活躍でした^^

 

1泊旅行なら朝起きてから準備、2泊以上なら前日に準備します。

パッキングの要領がつかめると、前日にそわそわせず旅行を迎えることができます。

 

忘れそうでいつも気をつけてるものは

 

  • スマホの充電器
  • 靴下

の2つです。下着などは忘れなくても靴下は盲点になりがちです!

入っているか忘れずに確認しましょう^^

 

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2.判断力

ひとり旅では何もかも自由な分、

 

  • 食事
  • 旅行プラン
  • 買い物

 

など、判断を一人でしなければならないシーンがたくさんあります。

 

私が一番優柔不断になりがちなのは、食事です。

どこで食事を取るのかは、直感に任せる部分と、頭を使う部分とがあるからです。

 

今回は1日目に直感に従ったりチャレンジをし、2日目にはコスパを意識しました。

 

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1日目ランチは中華で普段リゾバでは得られない栄養補給を^^

セットで1000円で、ビルの最上階で景色も見ながらのいい気分でした。

 

店に一人で入る勇気がない!という方もいるかもしれませんが、平日だったこともあるのか私以外の他のお客さんもお一人様ばかりでした。

誰もジロジロなんて見てこないし、一人でお店、大丈夫ですよ。

 

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1日目夜ご飯は、一人でカウンターの居酒屋に挑戦しました。

 

「お一人様歓迎」というお店で、特に店員さんに話しかけられることもなく、一人飲みに慣れてる人のように振舞いました。

 

梅酒とサラダとお造りで3000円少し。新鮮なシーフードを食べたかったので五感が満足でした。

 

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2日目の昼、洋食を食べたくてサイゼリアへ。リゾバではなかなか食べられない「カリッとしたもの」を欲していたのでピザを食べました。

野菜も忘れず、キャベツのアンチョビ炒めを食べます。

サイゼリアのランチセットの誘惑に負けず。600円ほどで五感を満たせました^^

 

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2日目夜、バスにのり前に立山そばとます寿司を食べました。お土産でがっつり買うのでなく、ちょこっと試せるものがあるのは助かります!

セットで750円ほどでした。

 

頭ばっかりで考えて、

「名物だから食べなきゃ」とか

「お金を使いすぎないようにしなきゃ」

で選んでいると旅はしんどいです。

 

私もまだまだ迷うことはありますが、

その時の気分や食べたいものを意識する癖をつけると、

優柔不断ではなくなっていきますよ。

 

食事だけでなく、どんな所にどれだけお金や時間をさくのか、旅行プラン選びや買い物にもこれは応用できることです。

 

 

3.時間管理能力

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一人で公共交通機関の移動だと、時間を必然的に意識して行動するようになります。

 

以前の私は、時間があいたら

 

  • ダラダラお土産物屋さんなどで時間を潰したり
  • 目的なくただカフェで時間を潰したり
  • ショッピングモールでウインドウショッピング

 

などしていましたが、それは浪費だなと気づいて、時間とお金をそこへ使うことはしていません。

 

今の時間の使い方は

 

  • 時間を潰すなら、本を読む
  • カフェに入るならブログを書く

 

こんな感じです。

 

私の場合はダラダラお店に入ると、必要ないものまで買ってしまうことがあるので、あえて入らないようにしている部分もあります。

 

あとは、車で移動していないので、重いものを極力持ちたくないことから買うものは厳選されてきたと思います。

 

こちらの「車を手放して良かったこと」にも、車と買い物について書いています。

 

www.minisaki.com

 

 

4.度胸

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今回新しい発見だったのですが、ひとり旅で誰も知らない土地へ来ると、いつもよりも大胆に行動ができます。

 

以前大阪に住んでいた時は、例えば一人で居酒屋したかったとしても、

 

もし知り合いが一緒の店にきてたらどうしよう

とか。

常連の輪とかできていて、気まずかったらどうしよう

 

など気にしている私がいました。

 

旅行先でお店に入った時に店内にいる人とは、おそらく2度と会うことはないでしょう。

 

そう思うと気が楽になります!

 

どう思われてもいいや

 

私はひとり旅で放浪している変わった人

 

というスイッチが入ります。

 

今回は勇気を出して行った居酒屋の他に、ちょっと怪しげなカラオケで一人カラオケも満喫しました。

 

派手な看板と、ドアのすぐ外が廊下で歌声が外まで漏れる以外はいたって普通のカラオケで、学生がたくさん店内にいました。

一人で洋楽縛りで久々に大きな声出しました!

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ご飯までにはちょっと早い時、お腹空かせる為にも、1時間本当に250円で有意義に使うことができました^^

 

さらに、海外へ出たらあなたは周りから見ると外国人です。

知らない人に道を聞いたり、店員さんに質問したりすることも私は海外だとしやすくなります。

 

地元の街で一人で飲食店とかカラオケが恥ずかしい方は、ひとり旅や海外から初めてみるのもオススメですよ。

 

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5.写真力

https://www.instagram.com/p/B2N2ymRAoeE/

#富山県美術館 で素敵な椅子たちに囲まれてテンション上がります😆✨結構長居して、ぼーっと幸せに浸ってました!座らなくても眺めてるだけで幸せ。かわいい😍家にあることと、美術館であることはまた別だと思う。#椅子が好き #曲線美 #デザイン #おしゃれな椅子 #家具が好き #独特な形 #個性的な形 #美術館 #コレクション #かわいい椅子 #おしゃれな椅子

 

旅行をすると写真を撮る機会は多いです。

写真は数をこなすと磨かれるな、と思うスキルの一つです。

 

具体的に分かりやすくするため、私の3年前のインスタをスクショしてみました。

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全体的に背景も暗く、複数写真があるものはごちゃごちゃしていて、せっかくたくさんの人と写っているのに、パッとしない写真ばかりだなと思います笑

 

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最近のインスタのスクショです。一人でいることや景色が多いですが、以前よりカラフルに鮮やかな写真が撮れるようになりました。

 

まだまだ、アーティストのような綺麗な写真とは言えませんが、3年前の写真と比べると変化は一目瞭然です。

 

綺麗な写真を撮れるようになると、写真家を目指すのではなくても心が豊かになりますよ。

 

これからも磨いていきます!

 

 

まとめ

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ひとり旅を積み重ねて磨かれるスキルは

 

  1. パッキング力
  2. 判断力
  3. 時間管理能力
  4. 度胸
  5. 写真力

 ということを紹介しました。

 

人生に疲れた時に癒されに行くだけでなく、特別疲れていなくてもスキルアップする為に投資する。

こんな感覚だと前向きに時間とお金を使えそうですね。

 

最初は貧乏旅行 コスパの旅から始めて、徐々に「自分が好きで満足できること」にお金を使っていくのもオススメです。

 

旅に出る人を応援したい、私のこの記事が参考になれば嬉しいです。

 

こちらの記事もオススメ!

ワーホリ&海外ひとり旅で習得した旅行英会話6シーンのフレーズ集はこちら

www.minisaki.com

 

旅行に行く前に休みをとりたい方向けの記事はこちら

www.minisaki.com

 

 写真をアプリを使わずに色鮮やかにするテクニックはこちら

www.minisaki.com

 

子供部屋おじさんにならないためには?独身税ありえん!ミドサー独女による独身応援記事

こんにちは、Minisakiです。

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最近ネットで話題の

 

子供部屋おじさん

 

独身税

 

というワードがありますね。

 

この2つのキーワード、共通しているのは

 

そうなったら嫌だ〜!!

 

という共感を誘うものじゃないでしょうか。

 

独身税については、正直私も信じかけました笑

 

ただ、実際に現代の日本の状況を日々見ている私たちには

 

実際になりえそう!

 

と想像つくから、話題になっています。

(子供部屋おじさんは実際に存在するけど、自分はなりたくないって30代もいるのでは?)

 

ただ、

 

そんなに独身って叩かれることなの?

実家暮らしって悪いことなの?

 

ということで...本記事は

 

36歳独身の私による独身の人が元気が出る記事となっています。

 

俺は子供部屋おじさんなのか?って男性にも

アラサーアラフォーで婚活に励んでいる女性にも

日本は生きづらいと考えている30代にも

 

ぜひ読んでいただきたいです^^

 

独身税については

30歳以上になっても独身である場合は税金が課される法律(実際はないです)

詳細はwikipediaのパロディサイトのアンサイクロペディアにあります。

https://ansaikuropedia.org/wiki/%E7%8B%AC%E8%BA%AB%E7%A8%8E

twitterで、これ本当に施行されるの?と話題になりました。

 

子供部屋おじさん

実家の子供部屋で暮らす中年男性のことで、詳細はこちらに載っています。

dic.nicovideo.jp

 

 オーストラリア人のファミリーと暮らす

英会話講師としてフリーで活動経験がある

海外とフリーランスの道をちょっと知った私が色々な角度からお伝えします。

 

 

ミドサー独女の考える「子供部屋おじさん」とは?

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 実家暮らしの中年男性を叩く「子供部屋おじさん」。

私は個人的には見方次第だな、と思っています。

 

ミドサー独女が考えるこんな実家暮らし男性はいいんじゃない

  • 副業をしていて省エネのため実家に住む
  • 独立や留学などやりたいことに向けて準備をしている
  • 実家の事業を引き継いで仕事をしている

 

こんな子供部屋おじさんはちょっと...

  • 親に金銭的にも精神的にも依存している
  • 周りのせいにして諦めきって可能性を閉ざしている
  • ギャンブルにハマり借金など、実家暮らしで空いた時間を「浪費」している

 

私自身も、都会で高い家賃を払いながらフリーランスすることに消耗して、今は家賃のかからないリゾートバイトをしています。

家賃のために働く分、他のことにエネルギーを使えるからです。

 

よく、婚活をするときに「年収」で見る女性がいますが、私は大切なのは

 

時間の使い方

 

だと感じています。

 

一人暮らしができる年収があるか

じゃなくて

過ごす時間がその人らしく楽しいかどうか

 

じゃないでしょうか?

 

 

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いくら年収があっても、仕事に打ち込んでいても

 

休日には疲れすぎてしかばね状態

(もしくは休みがない)

 

だったら、会社のために人生を生きている感があるし

自分の時間を楽しんでいないな、と思うからです。

(一部上場企業の元彼(20代で年収推定600万?)とお付き合いしていた時に感じた実話です笑)

 

日本の企業は人を人として見ずに、学歴、経歴など物質的なことで見がちです。

 

「その人らしさ」が発揮できるのであれば、会社員じゃない形もある。

 

例えゲームでもパチスロでも、その人が「搾取」されていなくて、それが利益やスキルになっているならいいのではないでしょうか。

 

そんな人って、他の道でも「稼げる」と思うし、パチプロか永遠の仕事ではないはず。

パチプロで生計を立てて、その経験を生かしてSNSでブランディングをしてビジネスをしている人を知っています。

 

私のように、家賃を払いたくなかったらイコール実家暮らしというのではなく、今は色々な住み方もある。

 

リゾバもシェアハウスもあるんです!

 

仕事の形にも、住み方にも「その人らしい時間」が流れているかどうか。

私はここが、実家住みでも子供部屋おじさんにならないポイントと考えます。

 

 

独身税が話題になるのは日本の政治に期待していないから

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私は政治には詳しくないですが、

 

結婚してない人に課税をして少子高齢化対策

 

っていうのは浅はかだなぁと思う一方で、

 

そんな嫌な法律ができると信じてしまう

→それだけ政治家は嫌だ!と思っている

実際に今の日本の政府ならそんな法律考えかねない!

 

信じられる人がいるほど、政治家に期待していないのも事実です。

 

 

 本当に政治に期待していたら

 

そんなのでたらめに決まってる!

と話題にもなったりしませんからね^^;

 

ちなみに私はテレビも見ないし、政治関連のニュースって興味がなくて見ないです。

 

政府に期待せず、年金もあてにせず。人のせいにせず。

 

自分で努力して幸せになる道を切り開いていきます。

 

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そもそもなぜ独身が叩かれるのか?

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 名の知れた企業で正社員になり、30歳前後で結婚して家庭を持つ

 

というレールに乗るように、私たちは世間から仕向けられています。

日本人は協調性を大切にする文化で、農業をしてきた「村意識」から

 

みんなと一緒であること

 

が重視される国民性だからです。破られると出る杭は打たれてしまいます。

もちろん、それで幸せに暮らしていて、家庭も仕事もうまくいっている人はいます。

 

ただ、そのスタンダードができた戦後?からもう何十年経ったのに、

それに縛られている人は多いなと思います。

 

どんどんものを生産して、経済が成長して国が繁栄している

 

という時代にできたスタンダートなのに

 

経済は成長せず、賃金は下がり続け、節約思考で殺伐とした雰囲気

 

という今でも同じかどうか?? 

 

というのは書いてみると分かりやすいですね。

 

ハード面はハイテク、ソフト面は昔の村社会

と現代の日本は言えます。

 

ITも発達していなくて、

満員電車で通勤して仕事をし、

女性は寿退職で専業主婦が王道

 

だった時代なら、それが唯一の幸せの道かもしれませんが

 

今は結婚以外にも色々楽しいことややりがいがある

 

ことが選べるようになっています。

 

なので、

 

結婚できないことをあれこれ叩かれる人は、必要以上に気にする必要はないです!

 

それしか道がないと思っている視野の狭い人か、

自分のモヤモヤを人に押し付けようとしてくる悲しい人なんだと割り切って気にしないでおきましょう。

 

結婚して子供を持つ以外にも、人や国にいい影響を与える手段は現代にはたくさんあります。

 

 

海外に住んで変わった結婚観

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オーストラリア人のファミリーの住み込みベビーシッターを経験して、私の「結婚」に対するイメージは変わりました。

 

日本にしか住んだことない時の結婚観はこんな感じでした。

 

  • 結婚したら色々諦めないといけない
  • 子供第一になり自分は後回しが当たり前
  • 男性は仕事に打ち込んでもいいけど、女性は仕事の他に家事もしないと許されない
  • 家族や親戚など付き合いが複雑

 

オーストラリアのファミリーはこんな感じでした

 

  • 自営業で好きなことを自分のペースで
  • 子供をシッターに預けて夫婦でデート
  • ママも在宅で仕事し家事もシッターに任せほどほどに
  • 親戚であっても自分と切り離した付き合い

 

友達でも親戚でも「自分とは違う」と切り離して考えていました。

 

よく日本である「ママ友」「親戚づきあい」などのゴタゴタが少ない印象でした。

 

例えば、ママ友が風邪を引いて慢性的に体調が悪いのを見ても

 

「私なら子供を預けて休むけど、彼女の考えもあるだろうからね」

 

パパ側のおばあちゃんが忙しくしていてなかなか孫に会いに来れない時も

 

「彼らの人生だから好きにすればいい」

 

日本の村社会っぽい「みんな同じ行動を取るべき」「他人に口出しする」文化は全くありませんでした。

 

海外でなら、結婚してもいいかなという環境が揃っているので、40以降でいいのでいいご縁があれば結婚できたらいいな、と思っています。

 

老後は夫婦で手を繋いで海外旅行、が夢です^^

 

でも、そのためにはここ数年は自分を生かす仕事を。

仕事が安定しないとメンタル安定せず、恋愛とか余裕も持てません。

 

そんな理解のある男性はいないかな笑

 

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まとめと私のこれから

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子供部屋おじさんであっても、

独身女性のミドサーでも、

アラフォーであっても、

 

もし自分が「正社員になって結婚して家庭を持って」という王道から逸れたな?と思ったら、国に期待せず努力しましょう。

 

私は英語がちょっと他の日本人よりできる、くらいしか技術がないですが、

技術がなくてもブログで色々チャレンジすることで自分のスキルになります

 

そして、海外が好きなら今の時代無理して

「ハード面はハイテク、ソフト面は昔の村社会」の現代の日本で暮らすだけが可能性じゃないということも頭に入れると楽になります。

 

私は来年海外就職を目指して準備中ですが、このブログで引き続き発信して、海外に出たい人の背中を押す存在を目指していきます。

【実例あり】ブログで離脱されず読まれる文章を書くには?〜くどい 見にくい バカっぽい 症状別に解説〜

こんにちは、Minisakiです。

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ブログを本格的に更新して2ヶ月になり、過去記事合わせて100記事達成しました。

ブログの他にも、ライターとしても仕事をさせて頂くようになりました。

この2ヶ月、見やすさ 分かりやすさに気をつけながら文章を書いてきました。

 

文章を書くことで、こんな悩みはありませんか?

 

文章くど子

私はつい、何かを伝えようとしたら長たらしくなってしまうわ。 

 

文章ブチャイ子

友達にブログを見てもらったら、見づらいと言われたわ。行間空けるようにしてるけどそれ以外どんな工夫がいいかな?

 

文章ばか子

私は「思います」「〜です」ばかりで、幼稚な文章になっている気がする。小学生の作文じゃないんだし、もっと専門家っぽく書けないかな。

 

私もこんな悩みを抱えていました。

まだまだな部分はありますが、最近は意識していると、

 

書きたいままに書いた時とは目に入るポイントが違う!

 

と感じることがあります。

 

ブログを書きながら私が気をつけてきたことを、例を交えながら今日はご紹介します。

 

私が体感した、見づらく離脱されるブログから読まれるブログへ変身するヒントは4つです。

 

  • 耳にする言葉と目にする言葉は入り方が違う
  • 無意識に使いがちな言葉の癖に気づき、直す
  • 重複した表現を使っていないか気にする
  • 専門家っぽく語尾に気をつける
  • 読者目線になり状況が伝わる言葉を選ぶ

 

読みながら書いて参考にしたのは、この2冊の本です。

本どんな部分か?も取り入れながら紹介していきます。

本気で稼げる アフィリエイトブログ
収益・集客が1.5倍UPするプロの技79  亀山 ルカ (著), 染谷 昌利 (著)
 
沈黙のWebライティング —Webマーケッター ボーンの激闘—
〈SEOのためのライティング教本〉松尾 茂起 (著), 上野 高史 (イラスト)
 

 

 くど子さん対策

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耳にする言葉と目にする言葉は入り方が違う

 と意識することがくどくならないような文章のコツです。

 

  • ブログは読者を意識して書く
  • 多くの人に伝えようとするより、一人の人に向けて書く

 

ということはよく目にしますよね。

ついつい私もやりがちだったのが

 

友達に飲みに行った時のような話し言葉まんまで書いてしまう

 

ことです。

 

気をつけておきたいのが、話し言葉で伝わることと、文章で伝わることは使っている感覚が違うということ。

 

  • 話し言葉→耳→聴覚
  • 文章→目→視覚

 

です。

 

なるほど、確かに口で伝える言葉と目で読む言葉は違うね。

 

例えば、こんな口調で飲みに行って話していたとします。

 

一番いいのは海外生活や外国人との会話で体験することだけど、動画とか見て疑似体験できるように、最近のIT技術でなってきてるよね。

 

これをブログで書くとしたら私はこのように書きます。

 

海外生活や外国人との会話で「体験」することがベストですが、ITの発達で動画を見て「疑似体験」ができるようになりました。

 

ほんとだ、敬語にしているのに下の方が上より見やすい!!

 

くどく見かけ上見えてしまうのは、話し言葉をそのまま書いていて、書くとどうなのか?気にせず文章をシンプルにできていないことが原因です。

 

文章を読むときには、人間の脳には負担がかかるので、見やすさ、分かりやすさは重要であると、沈黙のweb ライティングにも書かれています。

 

本(P.241)に出てくる、物事を高速で直感的に理解しようとする「システム1」を意識することが大切です。

 

順序を変えてもいいし、ときには文法も気にしなくていいので、

目で見る情報と耳にする情報の処理の仕方は違う

と心がけるようにしています。

 

 

ブチャイ子さん対策

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じゃあ具体的にどのようにすると、見た目がくどい文章を卒業して文章をシンプル化できるの?

 

それは、

 

  • 無意識に使っている言葉の癖に気づき直す意識をする

 

ことです。

 

一時期私も「行間を空ければいいのね」と意識して改行してきましたが、ただ改行したりスペースをあければいいものではありません。

 

私は具体的にどのような言葉をシンプル化したかというと...

 

~に共感を持ってもらいやすい~が共感しやすい

そういうわけではないそうではない

~な訳ではないではない

~だったのですが~でしたが

~していこうと思うしようと思う

〜している→〜する

など、とか→削除

 

私は「断定するときつく伝わるかも?」と無意識にぼやかす表現を多用していることに気づきました。

 

確かに。耳にするにはいいかもしれないけど、読むと長ったらしいんだね。

 

柔らかく表現したつもりでも、見やすい文章としては逆効果だったなんて!

 

また、こんな風に重複している言葉を使っていることも。

 

完全にシリーズが完結するまで →完結するまで

どうしてもしつこく →しつこく

何度も繰り返し行うと →何度も行うと

 

これだけで見た目の読みやすさは全然違います。

話し言葉まんまだと、無意識に柔らかく伝えようとして冗長な表現が多いことに気づきませんか?

 

言葉も断捨離して、シンプルに伝わりやすい文章を目指しています。

  

 

バカ子さん対策

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「〜です」「〜ます」「〜思います」が多いな。小学生の作文のような文章みたい。

 

  • ブログでは読者のためになることを書く

というのもよく聞く話で、自分の体験や勉強した知識を書く時には

 

きつくなりすぎず、少し専門家っぽく

 

書くことが大切です。

 

そんな時、私が使っているのが

 

  • 思います→言えます
  • 〜したいと思います→〜していきます

 

など語尾を少し変えることです。

 

人によって感覚は様々なので、断定はしたくない、けど「思います」では弱くバカっぽい。

 

そんな時「言えます」はとても便利な表現です。

専門家っぽく聞こえませんか?

 

この表現は実は、本気で稼げるアフィリエイトブログ の中によく出てきます。真似しようと思って使い始めました。

 

 また、「〜したいと思う」というのも思っているだけで行動していないことになるので、弱い印象を与えてしまいます。

シンプルに「〜していきます」と書いている方が、いさぎいいですね。

 

バカっぽくなりがちなもう一つのパターンとして「状況が伝わらない」ということもあるからです。例えば、、

 

学校が終わってからの時間も

 

という表現でどんなことを思い浮かべますか?

 

放課後なのか。それとも終わるというのは卒業のことなのか?分かりません。

 

学校帰りの自由な時間も

学校を卒業した後も

 

こんな表現に変えることで、具体的にどの時間かを読者に思い浮かべてもらうことができます。

 

全ては読者目線になることから、なんだね。

 

 

まとめ

 

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文章くど子を卒業するには

  • 耳にする言葉と目にする言葉は入り方が違うと意識する

文章ブチャイ子を卒業するには

  • 無意識に使いがちな言葉の癖に気づき、直す
  • 重複した表現を使っていないか気にする

文章バカ子を卒業するには

  • 専門家っぽく語尾を変更する
  • 読者目線になり状況を伝える意識をする

をご紹介しました。

 

参考にした本をもう一度ご紹介します! 

本気で稼げる アフィリエイトブログ
収益・集客が1.5倍UPするプロの技79  亀山 ルカ (著), 染谷 昌利 (著)
 
沈黙のWebライティング —Webマーケッター ボーンの激闘—
〈SEOのためのライティング教本〉松尾 茂起 (著), 上野 高史 (イラスト)
 

私もまだまだこれからです。一緒に文章力を磨いていきましょう^^

8月のブログ解析 アクセス・収益 100記事達成!で身についたこと&これからの目標

こんにちは、Minisakiです。

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8月のブログのアクセス・収益を分析しました。

 

前提としての私のブログ経歴はこんな感じです。

  • ブログ開設:2017年(放置期間あり)
  • はてなPro移行、Google Adsense 申請: 2019年6月
  • 6月1日〜30日 約1850PV(Googleアドセンスより)
  • 7月1日〜30日 約10,200PV(Googleアドセンスより)

詳細は2019年7月のアクセス解析にあります。

 

順番に解析していきます。

 

 

8月のアクセス結果

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8月1日〜31日のアクセスは

3652PV 

でした。

 

PVで見ると毎日更新しsmart news掲載があった6月より落ちる結果になりましたが、2日に1回更新した8月は

 

本当にブログを続けていきたいのか試された

 

なんだかそんな感覚でした。

 

月初に立てた目標は達成できたか?というと...

 

  • 8月中に100記事にする→達成しました
  • ミニマリスト インテリア系ではてなブックマークに1件掲載→インテリア系ではなかったですが、8/11の記事がはてなブックマーク新着に1記事載りました。

www.minisaki.com

  • 1日100PV絶対保持 バズに頼らず安定して月4000PV→1日100PVは達成した日としない日があり、4000PV/月は叶いませんでした。
  • お気に入り化粧品のアフィリ販売2件目標→記事は書きましたが販売には至りませんでした 

 

アクセスが多かった記事

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私は夜20時にブログを更新していますので、更新翌日のPVが多かった記事を取り上げました。

 

  •  1位:休みを取って海外旅行に行こう!仕事ができなくても同僚に嫌われず会社を休むコツ

www.minisaki.com

 8/12のPVは244PVでした。お盆に休みたくても満足の休めない人に向けて、私が過去に休みをとった体験談を書くと評判がよかったです。

 

  • 2位:老眼ではまだない! 30代におすすめ目のかすみ・ドライアイ対策目薬

www.minisaki.com

8/21のPVは186PVでした。私が ブログを独自ドメインにした5月に体験した、目が疲れすぎて霞む体験を克服した時の目薬の選び方や疲れ対策youtubeエクササイズなどを紹介しました。

 

  • 3位:ノーシャンプーとお風呂の入り方で目指せエコ&グローバルなミニマリスト

www.minisaki.com

8/3の翌日のPVが月間3位でしたが、この日はブログを更新していませんでしたので、翌日の8/4の記事が好評なのかもしれません?

シャンプーに対して疑問に思っている人は多いんだな、と感じた記事でした。

 

 

Google検索で伸びてきた記事2つ

 

  • 英語口コミ返信でインバウンド対応力アップ (ホテル・飲食店・美容室)

「英語」「口コミ返信」で検索されつつあります。タイトルと書き出しを変更して再アップしました。

www.minisaki.com

 

  • 【実録】36才独身一人暮らし女子の家財処分0円チャレンジ!

「一人暮らし」「断捨離」「女子」「30代」などで検索されつつあります。

ライフイベントに関する経験って、どんな人でも書くと強いのかな、と思います。

www.minisaki.com

 

お盆後は英会話の記事をリライトしたり、本のレビューやオンライン英会話感想などを書きましたが、アクセスは思うように伸びませんでした。

 

私は自分の状態が記事に現れやすく、お盆の疲れが記事に出てしまったかも?と反省しました。

そんな時は過去記事引っ張り出してテクニックでリライトしてもアクセスは上がらないです笑 休む時はきっちり休もう!と心に留めておきます;

 

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数字以外の面で今月得られたもの

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  • ブログ更新のスタイルと習慣

私はリゾートバイトをしながらブロガーをしています。

7月は毎日更新をしてきましたが、新たにライターの仕事も始めたのと、お盆で繁忙期でもあったので、無理なく8月は2日に1回更新にしました。それでもちょっとしんどいものがありましたが

 

朝仕事に行く前に文章を書く

お昼休みに寮に帰れるので画像選びや吹き出しなど編集

 

というスタイルで更新する習慣がつきました。

筋トレのように、着々とブログ筋はついている気がします。

 

  • ライフスタイルに関する記事の需要を知れた

6月はオンライン英会話の記事がプチバズでアクセスを伸ばせましたが、7月はブログカテゴリーのLIFE記事からアクセスを伸ばせました。

 

これは私にとって大きな進歩でした!英会話だけでなく、個人の経験が世の中の為になるのはフリーランスを目指している身としてはありがたいものです。

 

  • 本で情報収集して勉強する力が少しついた

有名ブロガー亀山ルカさんの著書を読んで、テクニック的なことからブログを継続するマインドまで、意識して取り入れました。 

www.minisaki.com

 

私の商品紹介記事はまだまだこれからですが、好きなことを楽しんで発信していて、ファンができているという流れに持っていこう、とブログの方向性が固まりました。

 

ネットでばかり情報収集していましたが、これからは積極的に本も読んで、読者の気持ちになる力をつけていこうと思いました。

 

 

アドセンス収益結果

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8月の収益:ユニクロでおしゃれトップスが買えるくらい 

の結果でした。詳しい数字は規約により言えませんが、大体のご想像にお任せします笑

 

先月が飲み会代くらいだったので、Google Adsenseの支払い目安の8000円まであと2000円足らずとなりました!嬉しい^^

 

 

9月の目標

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 8月は目に見えることを目標にしすぎて、後半は数字のためだけに必死になっていた感があり、反省しました。

 

9月の数字的な目標は、

  • Google Adsense支払い金額を達成すること。

 

これだけにします。

 

その他には

 

  • 自分のペースで週3〜4回 楽しんで記事を書く
  • はてなブックマークからトレンドを意識してネタ収集
  • 英語学習の専門的記事は有料noteにチャレンジ
  • 文章力をつけるために読書量を増やす
  • 週1目標でおすすめ商品記事を書き、意識してアウトプット
  • 来年目標にyoutubeも本格再開に向け、顔面を整える笑

 

これらを目標に9月も、未来に向かってコツコツ頑張ります。

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