ミニサキinマレーシア☆自分らしい働き方

マレーシアで自分らしいキャリアを求めて仕事と発信にはげむ独身アラフォー女子ミニサキのブログです

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2019-10-11から1日間の記事一覧

【体験談の比較】運動苦手な30代がダイエット不要な体になるためには〜20代と30代にダイエットをした私が比較〜

こんにちは、Minisaki @minisakiです。 30代になると、代謝が落ちるので太っても脂肪が落ちにくくなります。 私は2ヶ月で2キロ太ってしまい、ダイエットを決意して色々試行錯誤しましたが、1ヶ月は全く効果がありませんでした。 ダイエットを始めた頃に書い…

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