ミニサキinマレーシア☆自分らしい働き方

マレーシアで自分らしいキャリアを求めて仕事と発信にはげむ独身アラフォー女子ミニサキのブログです

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2020-05-17から1日間の記事一覧

【15分以内】自宅トレーニング海外youtube部位別編 英語で運動をルーティーンへ

本記事では、15分以内でyoutubeを見ながらできる海外のyoutubeエクササイズおすすめ動画を、鍛えたい部位別に集めたものです。運動が苦手な方や、まずは運動を習慣にしたい方向けの軽い運動量のものです。自宅にいながら運動し、英語に触れる機会を増やして…

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