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本記事では、15分以内でyoutubeを見ながらできる海外のyoutubeエクササイズおすすめ動画を、鍛えたい部位別に集めたものです。運動が苦手な方や、まずは運動を習慣にしたい方向けの軽い運動量のものです。自宅にいながら運動し、英語に触れる機会を増やして…
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