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2019-10-02から1日間の記事一覧

【実録】30代女子のジムに行かないダイエットチャレンジ

こんにちは、Minisakiです。 36才独身、起業に失敗して人生迷走中の「崖っぷち」な私が2ヶ月間で ジムに行かず 器具を使わず 動画エクササイズ2ヶ月でどれだけ太ももと二の腕が絞れるか 運動を継続してメンタルは安定するのか? に挑戦・検証していきます…

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